Tutup Menu
Sumber :
- Istimewa/istockphoto.com
Jangan Khawatir saat Kolesterol Tinggi, Orem Tahu Bisa Menurunkannya, Begini Cara Buatnya
Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh, dan juga berasal dari makanan hewani. Kolesterol membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan
Senin, 19 Desember 2022 - 20:13 WIB
Selanjutnya, dokter Putri Sakti juga menyarankan, untuk olehan tahunya agar lebih sehat, maka tahunya lebih baik dikukus dibandingkan digoreng.
"Selain tanpa lemak jenuh, dikukus juga membuat tekstur tahu lebih padat dan tidak mudah terpencar. Lalu, dianjurkan mengganti santan kental dengan yang lebih encer atau susu skim, serta kaldu yang lebih sehat. Resep tahu ini diperkirakan hanya sekitar Rp 25 ribu untuk 3 kali makan," tuturnya.
Lantas bagaimana cara membuat Orem Tahu, berikut caranya. Pertama, cincang bawang lalu tumis tanpa minyak, selanjutnya tambah kemiri dan cabe hijau.
Kemudian, setelahnya menuangkan kaldu secukupnya dan biarkan mendidih. Lalu, masukan potongan wortel dan buncis. Selanjutnya, tambahkan semua bahan lain.
Baca Juga :
Sementara untuk bahan-bahanya sebagai berikut.
Bawang merah 6
Bawang putih 3
Ketumbar 1 sdm
Lengkuas 1 ruas
Tahu 3 buah, kukus
Kemiri 5 butir, haluskan.
Daun jeruk 2 lembar
Tomat ijo 3 butir
Cabe hijau 5 buah
Wortel dan buncis secukupnya
Gula + Garam secukupnya. (aag)
Topik Terkait
Saksikan Juga
04:25
Pegi dan Orang Tuanya akan Jalani Tes Psikologi di Polda Jabar
-
News
- 8/06/2024
07:35
Polisi Temukan Siswi SMAN 61 yang Hilang di Jakarta Timur
-
News
- 8/06/2024
01:16
Viral Video Siswi SMP di Kendari Jadi Korban Perundungan
-
News
- 8/06/2024
01:25
Hasil Sidang Isbat Idul Adha 2024 Jatuh pada 17 Juni
-
News
- 8/06/2024
Jangan Lewatkan
Ini Orang Pertama yang Tolong Vina dan Eky di Jembatan Layang Talun Cirebon, Katanya Kondisi Korban saat Ditemukan…
-
Trend
- 8/06/2024 - 16:08
Inilah sosok orang pertama yang menemukan Vina Cirebon dan Eky di Jembatan Layang Talun Cirebon. Seperti apa kondisinya saat ditemukan? Simak artikel berikut
Rela Datang Jauh-jauh dari Belanda, Orang Tua Justin Hubner Sampaikan Permintaan Khusus agar Anaknya Lakukan Ini Demi Timnas Indonesia
-
Trend
- 8/06/2024 - 16:06
Demi saksikan putranya yang sedang membela Timnas Indonesia, kedua orang tua dari Justin Hubner sampai rela lakukan penerbangan jauh untuk menonton skuad Garuda
Memang Boleh Bayar Utang Puasa Ramadhan Digabung dengan Niat Puasa Dzulhijjah? Buya Yahya Tegas Bilang Begini...
-
Religi
- 8/06/2024 - 15:55
Buya Yahya menjelaskan perihal niat bayar utang puasa Ramadhan digabung dengan puasa Dzulhijjah, sebenarnya boleh atau tidak? Simak penjelasannya berikut.
Pria Pekerja Bangunan di Gereja Blenduk Semarang Tewas Tersengat Listrik
-
Nasional
- 8/06/2024 - 15:53
Seorang pria pekerja bangunan di Gereja Blenduk Kota Semarang meninggal dunia usai tersengat listrik, Sabtu (8/6/2024) pagi.
Pengamat Kepolisian Menilai Kasus Vina Cirebon ini Semakin Aneh: Pegi Setiawan Jadi Tersangka Ini Dipaksakan
-
Nasional
- 8/06/2024 - 15:46
Kasus pembunuhan Vina di Cirebon membuat pertanyaan besar bagi publik. Meski telah adanya langkah baru dari kepolisian, namun kasus ini justru semakin rumit
Viral Kasus Ibu Cabuli Anak Kandung di Bekasi dan Tangsel, Polisi Didesak Temukan Pemilik Akun Facebook Ini yang Diduga Menyuruh dan Beri Iming-iming
-
Nasional
- 8/06/2024 - 15:44
Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (PPPA) desak Polisi segera menemukan akun FB yang menyuruh ibu melecehkan anak di Bekasi dan Tangsel.
Trending
Lawan Filipina akan Menjadi Pertandingan 'Terakhir' Shin Tae-yong Bersama Timnas Indonesia
-
Timnas
- 8/06/2024 - 06:00
Pertandingan melawan Filipina pada Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia akan jadi laga 'terakhir' Shin Tae-yong bersama Timnas Indonesia.
Timnas Indonesia Dapat Bantuan FIFA Jelang Laga Kontra Filipina di Kualifikasi Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 8/06/2024 - 05:45
Timnas Indonesia mendapatkan bantuan dari FIFA jelang laga kontra Filipina di putaran kedua kualifikasi Piala Dunia 2026, yang akan digelar Selasa (11/6/2024).
3 Pemain Timnas Indonesia Ini Layak Dicadangkan Shin Tae-yong di Laga Lawan Filipina, Reaksi Tak Terduga Pelatih Irak Usai Kalahkan Timnas Indonesia 2-0
-
Nasional
- 8/06/2024 - 06:10
3 Pemain Timnas Indonesia ini layak dicadangkan Shin Tae-yong di laga lawan Filipina dan reaksi tak terduga pelatih Irak usai mengalahkan Timnas Indonesia 2-0 merupakan dua berita terpopuler.
Propam Polri 'Pasti' Periksa Iptu Rudiana, Kompolnas Tegas Bilang Ayah Eky Itu Harusnya Tidak Usah Ikut Campur
-
Nasional
- 8/06/2024 - 12:28
Ketua Harian Kompolnas Irjen (Purn) Benny Mamoto menyayangkan ayah Eky, Iptu Rudiana yang ikut campur dalam penanganan kasus Vina dan anaknya pada 2016 silam.
Dengar Shin Tae-yong Bakal Turunkan Amunisi Baru, Pelatih Filipina Cemas Bukan Main Jelang Berhadapan dengan Timnas Indonesia
-
Timnas
- 8/06/2024 - 11:09
Tom Saintfiet sebagai pelatih Filipina mengaku kalau dirinya sedikit cemas jelang timnya berhadapan dengan Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026.
Belajar dari Pengalaman, Ini Satu-satunya Cara Agar Elkan Baggott Bisa Dipanggil Lagi Shin Tae-yong ke Timnas Indonesia
-
Timnas
- 8/06/2024 - 05:30
Hubungan pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, dengan Elkan Baggott diduga kuat sedang tidak baik-baik saja.
Ini 6 Ormas Keagamaan yang Dapat Jatah Izin Kelola Tambang Batu Bara
-
Nasional
- 8/06/2024 - 02:37
Pemerintah Indonesia telah menyiapkan wilayah tambang batu bara yang diizinkan untuk dikelola organisasi masyarakat (ormas) keagamaan.
Selengkapnya
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Kabar Petang Pilihan
17:00 - 18:30
Kabar Petang
18:30 - 20:00
Apa Kabar Indonesia Malam
20:00 - 21:00
Kabar Utama
21:00 - 22:00
Indonesia Dalam Peristiwa
22:00 - 23:00
One Pride Mixed Martial Arts
Selengkapnya
Load more