Tata Cahyani Mantan Istri Tommy Soeharto Awet Muda dan Masih Tetap Cantik, Dia Bagikan Rahasianya, Bukan Perawatan Dokter, tapi...

"Oh aku pilates, ya mungkin dengan adanya umur ya kita makin rentan sakit, apalagi pinggang belakang. Jadi ya aku cari tau gimana caranya supaya hari tua, masih bisa jalan. Selain itu ya mungkin hidup sehat lah," terang Tata Cahyani menambahkan.

"Kalo ikut pilates udah berapa lama mba?," tanya TB Channel.

"Aku pilates udah, sebelumnya udah dari anak aku kecil. Mungkin kalo dulu aku on off ya, bedalah kebutuhan jiwa raga kita nih di usia yang sekarang udah menginjak kepala empat. Jadi aku bisa lebih me-maintenance atau lebih konsisten untuk bisa olahraga," terang Tata Cahyani.

"Olahraga seminggu berapa kali biasanya mbak?," tanya TB Channel.

"Kalo dulu setiap hari, kalo sekarang karena ada PPKM, berusaha mulai lagi untuk setiap hari," papar Tata Cahyani.

"Kalo olahraga atau pilates itu di rumah atau harus di suatu tempat?" tanya TB Channel lagi.

"Ya sebetulnya gak harus di luar ya, olahraga bisa dimana saja," tambah Tata.