News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Bingung Mau Masak Apa Hari Ini? ChatGPT Bisa Bantu Carikan Ide Menu

Di era perkembangan teknologi seperti sekarang ini, platform AI ChatGPT bisa dimanfaatkan bagi orang-orang yang masih bingung ingin masak apa sehari-harinya.
Kamis, 15 Oktober 2026 - 11:04 WIB
Ilustrasi seseorang cari ide masakan kepada ChatGPT
Sumber :
  • Ilustrated by ChatGPT

tvOnenews.com — Bagi kaum ibu ataupun orang-orang yang punya hobi memasak, menentukan menu untuk makanan sehari-hari terkadang menjadi hal yang begitu membingungkan.

Meski bahan makanan tersedia di dapur, tidak sedikit orang yang masih bingung mau masak apa untuk sarapan, makan siang, maupun makan malam.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Pilihan menu yang itu-itu saja juga kerap membuat anggota keluarga merasa bosan. Padahal, ada banyak hidangan sederhana yang bisa dibuat menggunakan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

Di tengah perkembangan teknologi, mencari inspirasi masakan kini bisa dilakukan dengan lebih mudah. Salah satunya melalui ChatGPT untuk membantu menemukan ide menu sesuai selera masing-masing.

Bantu Menentukan Menu Harian

Untuk urusan memasak, pengguna bisa meminta rekomendasi menu harian tanpa harus mencari resep satu per satu di internet. Cukup sampaikan bahan yang tersedia, jumlah orang yang akan makan, serta jenis makanan yang diinginkan.

Misalnya, pengguna hanya punya telur, tahu, tempe, dan sayuran di rumah. Nantinya, ChatGPT akan memberikan beberapa pilihan menu, seperti telur balado, tumis tahu sayur, tempe goreng berbumbu, atau sup sederhana.

Pengguna juga bisa meminta ide masakan yang praktis untuk orang-orang dengan aktivitas padat. Dengan begitu, waktu untuk memikirkan menu dan menyiapkan bahan makanan bisa menjadi lebih efisien.

Cara Mencari Ide Masakan Lewat ChatGPT

Ilustrasi Memasak Nasi
Ilustrasi Memasak Nasi
Sumber :
  • Gemini AI

Untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai, pengguna sebaiknya memberikan instruksi yang jelas. Tidak perlu menggunakan kalimat yang panjang atau rumit.

Berikut beberapa contoh prompt yang bisa dicoba:

  • Mencari menu hemat: "Buatkan ide menu makan sehari untuk dua orang dengan anggaran Rp50.000."
  • Mencari masakan praktis: "Rekomendasikan menu makan malam yang bisa dimasak dalam waktu 30 menit."
  • Menyusun menu mingguan: "Buatkan jadwal menu makan selama satu minggu dengan bahan yang mudah ditemukan di pasar." 
  • Mencari variasi masakan rumahan: "Saya bosan dengan ayam goreng. Berikan lima ide olahan ayam dengan bumbu sederhana." 
  • Mencari menu dari bahan yang tersedia: "Saya punya telur, ayam, wortel, dan kentang. Tolong berikan lima ide menu masakan sederhana untuk makan siang."

Dari instruksi tersebut, ChatGPT dapat memberikan sejumlah alternatif yang bisa dipertimbangkan. Pengguna kemudian dapat memilih menu yang paling sesuai dengan selera dan kondisi dapur.

Bisa Sekaligus Meminta Resep dan Cara Memasak

Selain memberikan ide, ChatGPT juga bisa diminta menyusun resep lengkap untuk menu yang dipilih. Informasi yang diminta dapat mencakup daftar bahan, takaran bumbu, langkah memasak, hingga perkiraan waktu persiapan.

Contohnya, setelah mendapatkan rekomendasi tumis ayam kecap, pengguna bisa melanjutkan dengan perintah, "Tuliskan resep tumis ayam kecap untuk tiga orang, lengkap dengan takaran bahan dan langkah memasaknya."

Bukan hanya untuk pengguna yang bingung mau masak apa, fitur ini bisa membantu orang yang baru belajar memasak. Mereka dapat mengikuti petunjuk secara bertahap tanpa harus menebak-nebak urutan memasukkan bahan atau bumbu.

Tips Agar Rekomendasi Menu Lebih Sesuai

Ilustrasi oseng daging cabe, resep olahan daging kurban Idul Adha
Ilustrasi oseng daging cabe, resep olahan daging kurban Idul Adha
Sumber :
  • Ilustrasi AI/ChatGPT

Agar hasil yang diberikan lebih tepat, ada beberapa hal yang sebaiknya disampaikan saat meminta ide masakan kepada ChatGPT.

Pertama, sebutkan bahan makanan yang tersedia. Informasi ini membantu mempersempit pilihan menu sehingga pengguna tidak perlu membeli terlalu banyak bahan tambahan.

Kedua, jelaskan anggaran dan jumlah porsi yang dibutuhkan. Dengan begitu, rekomendasi bisa disesuaikan dengan kebutuhan rumah tangga.

Ketiga, sampaikan preferensi makanan, seperti menyukai masakan pedas, tidak ingin menggunakan santan, atau membutuhkan menu rendah garam. Untuk kebutuhan diet atau kondisi kesehatan tertentu, saran ChatGPT sebaiknya tetap diperiksa dan tidak menggantikan anjuran tenaga kesehatan.

Keempat, jangan ragu meminta alternatif. Jika menu pertama terasa kurang menarik, pengguna bisa meminta pilihan lain dengan bahan atau teknik memasak yang berbeda.

 

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Berita Terkait

Komentar

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Waspada Asap Tebal di Sultra Sampai 17 Oktober, Ini Imbauan BMKG

Waspada Asap Tebal di Sultra Sampai 17 Oktober, Ini Imbauan BMKG

Asap tebal di Indonesia terjadi di berbagai daerah. Hal ini terjadi dari berbagai faktor yang salah satunya karena karhutla.
Bank Indonesia Buka Suara soal Penyalahgunaan QRIS "Diarahkan" ke Top Up Judi Online: Cek Nama Merchant Sebelum Bayar

Bank Indonesia Buka Suara soal Penyalahgunaan QRIS "Diarahkan" ke Top Up Judi Online: Cek Nama Merchant Sebelum Bayar

Viral di media sosial X dan Threads soal penyalahgunaan QRIS. Pengguna QRIS mengaku nyaris “diarahkan” untuk top up judi online (judol) alih-alih membayar barang yang dibelinya. Bank Indonesia menegaskan kewajiban setiap PJP untuk menjaga prinsip integritas sistem dan layanan pembayaran.
Kiper Timnas Indonesia Emil Audero Bahagia Walau Dibantai 1-4 oleh Real Madrid, Ini Alasannya

Kiper Timnas Indonesia Emil Audero Bahagia Walau Dibantai 1-4 oleh Real Madrid, Ini Alasannya

Kiper Timnas Indonesia, Emil Audero, berbicara soal laga debutnya bersama Rayo Vallecano. Meski berakhir dengan kekalahan telak 1-4, Audero bahagia dengan kesempatan langka menghadapi Real Madrid.
Link Live Streaming KOVO Cup 2026: Sore Ini Red Sparks Wajib Bantai IBK Altos Demi Lolos ke Semifinal

Link Live Streaming KOVO Cup 2026: Sore Ini Red Sparks Wajib Bantai IBK Altos Demi Lolos ke Semifinal

Link live streaming KOVO Cup 2026 hari ini, Kamis (15/10/2026). Red Sparks. akan menghadapi IBK Altos dalam pertandingan penentuan nasib di Pool A.
Dekat dengan Bobotoh, bank bjb Permudah Kepemilikan Kartu ATM bank bjb Edisi PERSIB

Dekat dengan Bobotoh, bank bjb Permudah Kepemilikan Kartu ATM bank bjb Edisi PERSIB

Bank BJB menghadirkan kartu ATM bank bjb Edisi PERSIB bertujuan memperkuat transformasi digital sekaligus membangun kedekatan dengan komunitas seperti Bobotoh.
MAXStream TV Padukan AI dan Sentuhan Kreatif Manusia dalam Film “Rahasia Pernikahan”

MAXStream TV Padukan AI dan Sentuhan Kreatif Manusia dalam Film “Rahasia Pernikahan”

MAXStream TV, platform video dari Telkomsel, menghadirkan “Rahasia Pernikahan”, film pertama MAXStream TV yang memadukan pemanfaatan Artificial Intelligence (AI).

Trending

Islam Makhachev Dikabarkan Hadapi Carlos Prates di UFC 336, Jadi Main Event Perdana 2027

Islam Makhachev Dikabarkan Hadapi Carlos Prates di UFC 336, Jadi Main Event Perdana 2027

Islam Makhachev dikabarkan akan melawan Carlos Prates dalam laga utama UFC 336 pada 30 Januari 2027 di Toronto, Kanada. Duel ini berpotensi menjadi pertahanan.
Media Vietnam Sebut Gara-gara Penalti Peralta, Persib Buat Posisi Pelatih The Cong Viettel FC Terancam

Media Vietnam Sebut Gara-gara Penalti Peralta, Persib Buat Posisi Pelatih The Cong Viettel FC Terancam

Ketika Persib berhasil mempertahankan puncak klasemen Grup E dengan sapu bersih dua laga, The Cong Viettel FC belum mencatatkan kemenangan.
Reaksi Media Vietnam usai Persib Bandung Tumbangkan The Cong-Viettel di ACL 2, Akui Maung Bandung

Reaksi Media Vietnam usai Persib Bandung Tumbangkan The Cong-Viettel di ACL 2, Akui Maung Bandung

Media Vietnam menyoroti kekalahan The Cong-Viettel FC dari Persib Bandung dengan skor 0-1 pada laga kedua Grup E ACL 2 2026/2027 di Stadion Si Jalak Harupat.
Ledakan Dahsyat Guncang Ciputat: Dua Tewas dan 11 Orang Terluka, Polisi Pastikan Bukan Aksi Bom

Ledakan Dahsyat Guncang Ciputat: Dua Tewas dan 11 Orang Terluka, Polisi Pastikan Bukan Aksi Bom

Ledakan dahsyat terjadi di ruko kawasan Pasar Cimanggis, Ciputat, Kota Tangerang Selatan (Tangsel) pada Rabu (14/10).
Kantor BPN Karawang Terbakar

Kantor BPN Karawang Terbakar

Kantor Agraria dan Tata Ruang/Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN) Kabupaten Karawang mengalami kebakaran mengalami kebakaran sejak Rabu, 14 Oktober 2026 malam.
Kata-kata Pelatih Viettel FC usai Takluk dari Persib Bandung, Bongkar Biang Kerok Kekalahan

Kata-kata Pelatih Viettel FC usai Takluk dari Persib Bandung, Bongkar Biang Kerok Kekalahan

Pelatih The Cong-Viettel FC, Velizar Popov, mengungkapkan penyebab timnya takluk 0-1 dari Persib Bandung pada laga kedua Grup E ACL 2 2026/2027. Ia menyoroti.
Ruben Onsu Laporkan Dugaan Pencemaran Nama Baik, Polisi Segera Periksa Saksi dan Ahli

Ruben Onsu Laporkan Dugaan Pencemaran Nama Baik, Polisi Segera Periksa Saksi dan Ahli

Polda Metro Jaya segera memeriksa saksi dan ahli dalam dua laporan Ruben Onsu terkait dugaan pencemaran nama baik melalui media elektronik.
Selengkapnya

Viral

ADVERTISEMENT