Keutamaan Puasa Ramadhan Sangat Banyak, Salah Satunya Doa Mustajab

Artinya, “Setiap amalan kebaikan yang dilakukan oleh manusia akan dilipatgandakan dengan sepuluh kebaikan yang semisal hingga tujuh ratus kali lipat. Allah ta’ala berfirman (yang artinya), ‘Kecuali amalan puasa. Amalan puasa tersebut adalah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya” (HR Muslim).

CT Scan Abdomen yang Menunjukkan Pembesaran Liver dan Limpa (RSCM/FKUI)

4. Membuat Tubuh Lebih Sehat

Selain meningkatkan ibadah dan derajat, puasa Ramadhan juga memiliki pengaruh yang baik bagi tubuh. 

Seorang guru besar ilmu gizi IPB, Prof Dr. Hardinsyah mengatakan bahwa berpuasa dapat menimbulkan detoksifikasi atau penetralan dan pengeluaran racun yang terdapat dalam tubuh, seperti yang dikutip dari Antara.

Proses detoksifikasi tersebut berguna dalam membuang segala zat yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Organ detoks dalam tubuh manusia yang utama adalah hati, ginjal, paru-paru, sistem limpatik dan kulit.

Dengan berpuasa selama bulan Ramadhan, maka tubuh secara rutin akan mengeluarkan zat-zat yang tidak diperlukan tubuh. Hal tersebut tentu akan berdampak pada kesehatan.

5. Meningkatkan Imun Tubuh

Selain detoksifikasi, puasa juga dapat dapat meningkatkan imun tubuh. Namun hal ini jika seorang muslim memperhatikan pola makan seimbang ketika sahur ataupun berbuka.