Glaukoma hingga Katarak Bisa Datang Diam-diam, Begini Cara Deteksi Sejak Dini

Ia juga mengingatkan agar masyarakat mengurangi konsumsi gula berlebih, membatasi makanan ultra-proses dan tinggi lemak jenuh, serta menghindari kebiasaan merokok karena dapat meningkatkan risiko katarak dan degenerasi makula.

Zakaria turut meluruskan sejumlah anggapan yang masih beredar di masyarakat. Salah satunya adalah anggapan bahwa terlalu sering membaca dapat membuat mata minus atau plus semakin bertambah.

"Hal itu tidak sepenuhnya benar. Membaca tidak menyebabkan presbiopia maupun rabun bertambah. Yang mungkin terjadi adalah mata terasa lelah bila pencahayaan kurang, posisi membaca tidak nyaman, atau ukuran kacamata sudah tidak sesuai," jelasnya.

Ia juga menegaskan penggunaan kacamata tidak akan membuat mata menjadi semakin rusak. Pergantian lensa sebaiknya dilakukan apabila hasil pemeriksaan menunjukkan ukuran mata berubah, penglihatan mulai kabur, muncul keluhan sakit kepala, mata cepat lelah, atau lensa sudah mengalami kerusakan.

Pentingnya pemeriksaan mata pada usia lanjut juga menjadi perhatian dalam kegiatan bakti sosial yang digelar Holywings Peduli di Jakarta, Sabtu (11/7/2026). Kegiatan tersebut menghadirkan layanan pemeriksaan kesehatan mata, konsultasi dengan tenaga kesehatan, edukasi mengenai penyakit mata pada lansia, serta pembagian kacamata sesuai hasil pemeriksaan.

Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli, Andrew Susanto, mengatakan, kegiatan tersebut merupakan upaya untuk membantu para lansia memperoleh akses terhadap layanan kesehatan mata yang lebih baik.

"Kami berharap kegiatan ini dapat membantu para lansia memperoleh akses pemeriksaan mata yang baik sekaligus mendapatkan kacamata yang sesuai dengan kebutuhan mereka. Penglihatan yang baik akan membuat mereka tetap mandiri, produktif, dan menikmati aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman. Melalui Holywings Peduli, kami akan terus menghadirkan program-program sosial yang memberikan manfaat nyata bagi masyarakat," ujar Andrew Susanto. (cmi)