Makanan Apa yang Bagus dan Buruk Untuk Ginjal?

Ginjal merupakan organ seukuran kepalan tangan yang terletak di bagian bawah tulang rusuk, tepatnya di kedua sisi tulang belakang. 

Organ ini memiliki fungsi yang cukup penting untuk tubuh. Kedua ginjal berfungsi untuk menyaring produk limbah, kelebihan air, dan kotoran lain dari darah. 

Produk limbah ini kemudian disimpan di kandung kemih dan kemudian dikeluarkan melalui urine.

Ginjal juga mengatur kadar pH, garam, dan kalium dalam tubuh yang juga menghasilkan hormon yang mengatur tekanan darah dan mengontrol produksi sel darah merah. 

Ginjal juga bertanggung jawab untuk mengaktifkan bentuk vitamin D yang membantu tubuh menyerap kalsium untuk membangun tulang dan mengatur fungsi otot.

Karena fungsinya yang sangat penting, kesehatan ginjal penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Maka dari itu, perlunya menjaga kesehatan ginjal agar tubuh dapat menyaring dan membuang limbah dengan baik dan menghasilkan hormon untuk membantu tubuh berfungsi dengan baik. 

Apa saja makanan yang bagus untuk menjaga ginjal agar tetap sehat? Simak selengkapnya. (awy)