AMPUH! Gerakan Sederhana Atasi Sakit Leher Bagian Belakang | Ayo Hidup Sehat

Jakarta, Klik Disini - AMPUH! Gerakan Peregangan Sederhana untuk Meredakan Sakit Leher | lifestyleOne Di sela-sela kesibukan, ada baiknya Anda sempatkan untuk melakukan gerakan peregangan supaya mengurangi kekakuan otot pada leher dan sekitar bahu. Anda tidak harus keluar ruangan untuk melakukan peregangan. Pasalnya, gerakan peregangan bisa dilakukan hanya dengan duduk di kursi kantor. Begini gerakan sederhana untuk meredakan sakit leher