Nyeri Habis Naik Sepeda? Ini Cara Mengatasinya | Ayo Hidup Sehat
Kamis, 2 Juli 2020 - 16:16 WIB
Jakarta - Nyeri Habis Naik Sepeda? Ini Cara Mengatasinya | Ayo Hidup Sehat Setelah bersepeda, seringkali kita merasakan nyeri dan pegal-pegal pada beberapa otot tubuh. Hal ini normal terjadi, terutama bagi Anda yang sudah lama tak bersepeda atau baru pertama kali. ketika melakukan latihan yang cukup berat, jaringan otot pun meregang. Inilah yang membuat beberapa area tubuh menjadi sakit. Berikut beberapa cara mengurangi rasa nyeri setelah bersepeda: