Gerakan Yoga Paling Mudah untuk Pemula | lifestyleOne

Jakarta, Klik Disini - Yoga untuk Para Para Pemula | lifestyleOne Yoga adalah salah satu olahraga yang tampak ringan, namun sebenarnya sangat berat.

Berat karena tak hanya menguji ketahanan tubuh, tetapi juga ketahanan mental karena butuh kesabaran yang luar biasa untuk melakukan hal-hal ini. Karena itulah yoga sangat cocok bagi mereka yang mencoba belajar bersabar atau ingin mendapatkan stamina yang kuat. Berikut ini adalah beberapa gerakan yang bisa dicoba bagi mereka yang ingin menggeluti yoga. Saksikan live streaming tvOne hanya di Klik Disini