Lemak Perut Buncit Langsung Luntur, Cara Langsing Tanpa Diet Gampang Banget Kata dr Zaidul Akbar, Asal Makan ini…

“Sedikit lapar jauh lebih baik dari obat mana pun. Kenapa olahraga terbaik itu justru saat berpuasa? Saat perut Anda lapar maka olahraga,” ujarnya.

Ya, alasannya ketika tubuh manusia lapar maka akan mengambil energy yang tersimpan dalam tubuh.

“Karena tubuh kita bahasanya berubah menjadi singa lapar. Kalau singa lapar maka apa yang terjadi? Dia akan menguras dan mengambil bagian energi yang gak dipakai atau lebih gampang dipakai,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Diketahui, jika asupan makanan seperti nasi yang mengandung glukosa tinggi tersimpan di dalam tubuh dan energinya tidak terpakai, maka akan berubah menjadi lemak.

“Ketika kita bicara apa yang masuk dalam tubuh kita sekalian maka kalau Anda makan nasi, karbohidrat glukosa kalau tak dipakai maka dia akan dimasukkan diubah menjadi glikogen. Kalau glikogen tak terpakai maka akan berubah menjadi lemak,” jelas dr Zaidul Akbar.

Terkadang, orang tak sadar bahwa penyebab obesitas tak hanya akibat konsumsi lemak tapi juga terlalu banyak karbohidrat yang mengandung glukosa.

“Betul tidak makan lemak, tapi nasi yang dimakan berubah menjadi lemak,” sambungnya.