Jangan Kaget Gula Darah Tinggi Langsung Luntur, Campurkan Bahan Ini di Makanan Kata dr Zaidul Akbar, Dahsyatnya...

"Maka mulailah makan apa pun dengan sayur atau buah-buahan dulu," ujar dr Zaidul Akbar.

Juga bisa tambahkan bumbu-bumbu atau rempah pada sayuran yang akan dikonsumsi.

"Sayur anda tambahkan dengan bumbu-bumbu, dibikin sayur penuh dengan bumbu," saran dr Zaidul Akbar.

"Atau juga anda mengkondisikan tubuh anda untuk tidak tinggi gula nya," lanjutnya.

Satu hal yang perlu diketahui agar berhasil menurunkan gula darah adalah dengan menguatkan sistem pencernaan.

Agar pencernaan tidak terlalu berat dalam mencerna makanan yang masuk, maka dr Zaidul Akbar menyarankan untuk minum air yang ditambahkan dengan cuka hasil fermentasi.

"Sebelum makan yang berat, minum air yang ditambahkan dengan cuka," jelas dr Zaidul Akbar.