Kebanyakan Makan Telur, Emangnya Bikin Kolesterol? dr Zaidul Akbar Jelaskan Faktanya...

Misalnya yang sering disalahpahami adalah daging kambing yang dianggap menyebabkan kolesterol.

Padahal justru daging kambing itu punya gizi yang baik untuk tubuh, akan tetapi cara pengolahannya yang sering menjadi sebab efek samping setelah mengonsumsinya.

"Kita tuh selalu menyalahkan banyak hal yang kita enggak paham," ujar dr Zaidul Akbar.

Daging kambing yang diolah dengan santan atau dibakar itulah yang bisa menyebabkan penyakit datang.

Sama halnya seperti telur kata dr Zaidul Akbar, selama telurnya bagus dan tidak diolah dengan cara yang sembarangan maka relatif aman dikonsumsi.

"Kalau telurnya bagus, bahkan ada seorang dokter di Amerika, dia peneliti, dia cerita bahwa telur itu kalau anda ada aktivitas fisik dia enggak batasin makan telur asalkan telurnya bagus," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Jadi kalau mau makan telur sekali makan 3 aman aja," lanjutnya.