Ternyata Bukan Gosok Gigi, Bangun Tidur Tolong Langsung Lakukan Ini Dulu Kalau Mau Sehat Kata dr Zaidul Akbar, Rutinkan dan Lihat Efek Dahsyatnya

Kegiatan apa yang harus dilakukan ketika bangun tidur menurut dr Zaidul Akbar?

Kata dr Zaidul Akbar, ketika bangun tidur jangan langsung sikat gigi terlebih dahulu. 

Dokter Zaidul Akbar menganjurkan untuk minum air hangat terlebih dahulu ketika bangun tidur.

"Pagi-pagi mulai latihan, minum air hangat. Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu," kata dr Zaidul Akbar, dikutip dari tayangan YouTube Almira TV.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menjelaskan mengapa dianjurkan untuk langsung minum air hangat? Hal itu karena terdapat antioksidan dalam air liur dan sudah dibuktikan oleh sains.

"Karena ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," ujar dr Zaidul Akbar. 

"Jadi pagi-pagi tuh jangan langsung sikatan, minum dulu air, air hangat, air apapun lah," tambahnya.