Tolong Ikuti Cara Cuci Usus yang Kotor dengan Resep ala dr Cahyono ini! Buatnya Gampang, Manfaatnya Tak Main-main

tvOnenews.com - Usus bagian dari sistem pencernaan yang memiliki peranan penting untuk mencerna makanan, menyerap nutrisi, sampai mengeluarkan zat sisa metabolisme di tubuh. Sistem pencernaan ini perlu dijaga dengan baik agar tak memengaruhi kesehatan dan mencegah timbulnya penyakit.

Selain mencegah terjadinya penyakit, sistem pencernaan yang sehat juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah banyak masalah kesehatan lainnya.

Saluran cerna yang sehat adalah cerminan daya tahan tubuh yang baik. Hampir 70% komponen sistem kekebalan tubuh terdapat pada jaringan usus.

Ditambah lagi, jika saluran cerna sehat, penyerapan nutrisi akan lebih maksimal, sehingga bahan-bahan yang dibutuhkan untuk menunjang sistem kekebalan tubuh bisa tercukupi dan daya tahan tubuh menjadi lebih kuat.

Cara membersihkan usus kotor di dalam tubuh bisa dilakukan secara alami menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah. Dalam suatu kesempatan, dr Cahyono menjelaskan cara mencuci usus agar saluran cerna tetap sehat.

Cara Mencuci Usus dengan Jus Buah

Menurut dr Cahyono, mencuci usus bisa dilakukan dengan membuat jus wortel campur dengan buah yang asam.

"Untuk cuci usus yang tidak begitu parah, jus wortel dicampur dengan lidah buaya, nanas, sedikit jeruk nipis atau jeruk lemon, dan satu tambahan buah lain bebas yang penting warnanya beda," kata dr Cahyono dikutip Sabtu (30/3/2024).

Cara ini bisa dilakukan bagi pemilik usus yang memiliki plak belum terlalu parah. Ramuan ini bisa diminum rutin sehari dua gelas, pada pagi dan sore hari agar mendapat khasiatnya.

"Boleh diminum sehari dua gelas, pagi dan sore. Insya Allah dalam waktu sebulan minum itu, memang butuh waktu lama karena itu sifatnya alami ya pelan-pelan bersih," ujarnya.

Dokter Cahyono juga menegaskan jika ingin memiliki usus yang bersih maka harus menjaga makan. Kurangi makanan berminyak menjadi salah satu cara paling ampuh menjaga kesehatan usus.

"Tapi tentunya sudah mulai kurangi yang namanya goreng-gorengan, minyak-minyakan dan sebagainya. Yang menyebabkan usus kita ini lengket dan kotor itu gula dan tepung," terangnya.

Selain itu, bagi seseorang yang sudah berusia lebih dari 40 tahun, sebaiknya mulai hindari konsumsi gula dan tepung secara berlebih. Hal ini baik untuk tubuh karena bisa menstabilkan gula darah dan mengurangi risiko penyakit kronis.

"Jadi untuk usia-usia di atas 40 tahun sudah jangan makan roti. Pesan saya boleh makan daging, boleh. Jangan takut sama daging tapi yang enggak boleh justru roti." ungkap dr Cahyono.

"Apalagi donat yang mahal di mall itu, lebih baik makan daging sekilo daripada makan donat seperti itu," pungkasnya. (adk)