Ingin Tubuh sehat? Cukup Konsumsi Olahan Bawang Putih Kata dr Zaidul Akbar ...

Lantas, bagaimana cara mengomsumsinya? dz Zaidul Akbar memberikan tips untuk mengonsumsi bawang putih agar baik untuk tubuh.

Simak bagaimana olahannya di bawah ini.

“Makan pisang matang, blender, campurin dengan bawang putih. Bawang putih dikit aja, kasih madu sedikit. Itu akan jadi prebiotik yang sangat sehat. Agak sedikit bau bawang putih nggak apa-apa lah, nanti habis itu minum air serai, air jahe, baunya hilang,” jelas dr Zaidul Akbar. 

Bila tidak kuat karena rasa dan aromanya yang menyengat, Anda dapat memasaknya terlebih dahulu. 

“Kalau tidak bisa makan begini (mentah), jadikan dia sebagai masakan. Lagi dimasak, ada kuahnya, kuahnya itu diminum,” tuturnya.

Selain bawang putih, lada hitam dan kunyit juga menjadi pasangan yang pas untuk kesehatan.

Di mana kedua bahan ini sangat bermanfaat bagi pencernaan.

“Lada hitam ini kalau Anda temukan dengan kunyit, itu Masya Allah luar biasa manfaatnya ke pencernaan. Lada hitam akan memperkuat kerjanya kunyit ini,” katanya. 

Maka, rempah dan rimpang menjadi pasangan yang serasi akan khasiatnya bagi kesehatan.

"Jadi rempah kalau ketemu rimpang, bahasanya itu 'Perfect Match'. pasangan yang serasi," pungkas dr Zaidul Akbar. (kmr/ind)