Jahe Ternyata Bisa Membuat Penyakit Berbahaya Ini Minggat dari Tubuh Anda

Rasa nyeri di bagian bawah perut atau kram biasanya dialami sebelum atau saat menstruasi. Kondisi seperti ini normal terjadi pada setiap bulannya. Beberapa wanita mengalami rasa sakit yang ringan atau bahkan tidak mengalami rasa sakit sama sekali. 

Namun, beberapa yang lainnya mengalami rasa sakit yang berlebihan yang mengakibatkan aktivitas terganggu. Agar rasa sakit karena menstruasi tidak mengganggu aktivitas, Anda dapat mengatasinya dengan jahe. 

Penelitian menyebutkan bahwa jahe dapat membantu mengatasi rasa nyeri saat menstruasi. Nah, untuk Anda yang biasanya mengalami sakit ketika sedang menstruasi, Anda dapat mengonsumsi ekstrak jahe sekitar 500 hingga 2000 mg selama 3 hari ketika awal menstruasi.

2. Mengobati Kolesterol Tinggi

Tinggi kadar kolesterol yang melebihi batas normal dapat menimbulkan pengaruh buruk untuk kesehatan. Nah, jika Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda harus mengatur pola makan dan terapkan pola makan sehat. 

Untuk menurunkan kadar kolesterol, jahe diketahui memiliki khasiatnya. Jahe akan membantu menurunkan kolesterol jahat atau LDL, serta menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Mengobati Migrain