Rahasia Bangun Auto Segar, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ramuan Ini Sebelum Tidur

tvOnenews.com - Ingin bangun pagi dengan tubuh terasa segar? Selain memastikan waktu istirahat cukup, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal yang baik dikonsumsi, terutama saat Ramadhan. Praktisi pengobatan sunnah Indonesia itu menekankan pentingnya tidur cukup, mengikuti sunnah beristirahat setelah salat Isya. Menurutnya, tubuh membutuhkan asupan alami untuk menunjang pemulihan saat tidur. “(Tubuh kita memerlukan) asam amino, probiotik, prebiotik, rempah, dan rimpangnya,” kata dr Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube resminya. Potret dr Zaidul AkbarSumber : YouTube/dr. Zaidul Akbar Official Ia juga menyarankan agar makanan dikonsumsi dalam bentuk yang sederhana dan minim proses. Semakin sedikit pengolahan dan paparan suhu tinggi, semakin baik manfaatnya bagi tubuh. “Jadi sayur itu paling bagus kalau Anda makan mentah, kalau nggak bisa, ya udah kukus nggak apa-apa,” jelasnya. Resep Herbal agar Bangun Lebih Bugar Untuk membantu tubuh tetap segar saat bangun pagi, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman berbahan rempah. Bahan utamanya adalah serai yang dipotong, digeprek, lalu diseduh dengan air panas. Ramuan tersebut kemudian ditambahkan kunyit dan madu. “Itu sudah jadi minuman yang sangat sehat. Dan banggalah dengan itu jangan bangga dengan soda atau minuman kemasan,” ujarnya. Ia juga mengingatkan pentingnya mensyukuri kekayaan rempah yang tumbuh di Indonesia. “350 tahun kita dijajah Belanda yang diambil ini (rempah),” tegasnya. Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu menambahkan bahwa tubuh membutuhkan mineral penting setiap hari, yang bisa diperoleh dari campuran rempah seperti kunyit, jahe (dengan komposisi terbanyak), lengkuas, dan serai. “Kunyit, jahe (komposisi terbanyak), lengkuas, serai. Kasih air panas sampai keluar aromanya. Lalu ketika sudah agak hangat berikan air jeruk nipis setengah aja,” jelasnya. Setelah disaring, ampasnya dapat diblender bersama kurma yang sudah dibuang bijinya. Minuman ini bisa dikonsumsi sebelum tidur maupun saat bangun pagi. Ia mengibaratkan efek ramuan tersebut seperti restoran yang dibersihkan sebelum tutup, sehingga kotoran dapat terbuang optimal. “Minuman rempah tadi ibarat staf kebersihan yang membersihkan dapur restoran saat akan tutup,” kata dr Zaidul Akbar. Menurutnya, kandungan dalam minuman itu membantu memulihkan fungsi ginjal, jantung, pencernaan, pembuluh darah, hingga otak. “Menjelang tidur, katakanlah tidur jam 9, itu 8.30 sudah minum ramuan itu. Insya Allah akan banyak efeknya ke badan lama-lama. Saya menyebutnya stem cell,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Rahasia Bangun Auto Segar, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ramuan Ini Sebelum Tidur

Berita Terkait

Cerita Kiper Nonmuslim Sengaja Ulur Waktu Demi Rekan Satu Tim Buka Puasa di Tengah Pertandingan

Biar Nggak Lemas dan Dehidrasi! Ade Rai Ungkap Cara Aman Cukupi Cairan Tubuh Selama Puasa

Meninggal di Bulan Ramadhan, Benarkah Tanda Husnul Khotimah? Begini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

Berkumur saat Wudhu, Apakah Batal Puasanya? Begini Jawaban Buya Yahya

Topik Terkait

Dr Zaidul Akbar

Ramadhan

Herbal

Saksikan Juga

Jenazah Try Sutrisno Akan Dimakamkan di TMP Kalibata

Hujan Rudal! Pangkalan Militer AS di Qatar Juga Diserang, Dilaporkan 3 Tentara Tewas

Viral Sopir Bajaj Mengamuk di Halte Transjakarta

Momen Haru Saat Berbuka Puasa di KRL dan Stasiun

Wapres Ke-6 Try Sutrisno Meninggal Dunia

Kawasan Halte Cawang Diduga Menjadi Tempat Prostitusi

Viral

Zodiak

Inara Rusli

Insanul Fahmi

Denada

Taurus