Sering Diabaikan, 5 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Bantu Kulit Lebih Cerah

Karena itu, berhenti merokok menjadi salah satu langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus kondisi kulit.

"Keempat, berhenti merokok," tutur dr. Gio.

5. Menjaga Skin Barrier

Hal terakhir yang tidak kalah penting adalah menjaga skin barrier atau lapisan pelindung kulit. Penggunaan produk skincare secara berlebihan justru berisiko membuat kulit mengalami iritasi.

Jika kulit mulai terasa kering, perih, atau mengalami peradangan, sebaiknya evaluasi kembali produk yang digunakan. Jangan memaksakan terlalu banyak tahapan perawatan apabila kondisi kulit sedang tidak baik.

dr. Gio mengingatkan bahwa penggunaan skincare sebaiknya dilakukan secukupnya sesuai kebutuhan kulit.

"Kelima adalah pakai skincare secukupnya. Jangan berlebihan, jaga skin barrier," pungkas dr. Gio.

Lima kebiasaan tersebut dapat menjadi langkah sederhana untuk membantu menjaga kulit tetap sehat dan tampak lebih cerah. Konsistensi dalam merawat kulit, menjaga pola makan, serta menghindari kebiasaan buruk juga penting untuk mendapatkan hasil yang optimal.

(anf)