Benarkah Makan Terong Bisa Bikin Lemas? Berikut Ini Fakta-Faktanya

2. Membantu Pencernaan 

Kandungan serat yang tinggi dalam terong, merupakan elemen penting untuk menjaga diet seimbang, ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Serat dalam terong tidak hanya membantu dalam proses pencernaan, tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan jantung. Ini karena kandungan serat dalam terong dapat mengurangi jumlah kolesterol yang diserap oleh tubuh.