Masih Suka Pakai Garam di Masakan? Ternyata Kata dr Zaidul Akbar Itu Bisa Bikin...

tvOnenews.com - Garam menjadi salah satu bumbu yang sering dipakai dalam masakan untuk menambah cita rasa. Sebagaimana bahan makanan lainnya yang memiliki dampak bagi tubuh manusia, garam pun demikian. Bahkan ada yang sampai takut untuk menambahkan garam ke dalam masakannya. Di sisi lain, ada juga yang suka menambahkan garam dalam setiap hidangan. Lantas bagaimana pandangan dari ilmu kesehatan tentang penggunaan garam dalam masakan? Apakah garam baik untuk tubuh atau justru berbahaya bagi kesehatan? Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang garam dan efeknya. dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa garam sering dianggap buruk sampai-sampai ada yang tidak mau menggunakannya dalam masakan. Menurut dr Zaidul Akbar, justru sebaiknya garam ini jangan sampai ditinggalkan. "Jangan tinggal garam, jangan musuhi garam karena selama ini garam tuh dimusuhin," ujar dr Zaidul Akbar. dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa sejatinya garam tidak akan menimbulkan masalah bagi kesehatan dan justru bagus khasiatnya selama tidak dikonsumsi secara berlebihan. "Asal garamnya bener dan tidak berlebihan insha Allah aman," kata dr Zaidul Akbar. "Kalau anda baca hadits-hadits tentang garam banyak sekali," lanjutnya. Bahkan garam ini menurut dr Zaidul Akbar sangat bagus jika dikonsumsi bersama buah potong. "Maka jangan tinggal garam, makanya kalau anda makan buah, buah-buahan dipotong kalau dikasih garam di dalam perut kita tuh adem, asik dia. Nggak kembung gitu," ujar dr Zaidul Akbar. "Karena garam tuh efeknya banyak banget, efek ke tubuh kita termasuk ke asam lambung ya ke pencernaan," lanjutnya. Itulah mengapa dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengonsumsi buah semisal semangka yang dicampurkan dengan garam. "Coba aja nanti kalau mau iseng coba makan semangka tanpa garam sama makan semangka pakai garam beda," kata dr Zaidul Akbar. "Beda diperut kitakan beda, ya jadi salah satu booster testosteron itu adalah atau estrogen itu adalah menggunakan garam," lanjutnya. Membatasi garam memang boleh, tapi jangan sampai sama sekali meninggalkan garam. "Jadi jangan tinggalkan garam," ujar dr Zaidul Akbar. (far) Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini

Masih Suka Pakai Garam di Masakan? Ternyata Kata dr Zaidul Akbar Itu Bisa Bikin...

Berita Terkait

Rahasia Glowing Alami Tanpa Makeup: Cara Sederhana ala dr Zaidul Akbar yang Jarang Disadari

Rahasia Kulit Sehat dan Glowing Alami Dibongkar dr Zaidul Akbar, Konsumsi Kacang Ini Secara Rutin

Diduga Kelaparan, Keluarga Pemudik ini Nekat Piknik Gelar Makan Bersama di Bahu Jalan Tol

Harga Murah, Cukup dengan Bahan Dapur ini Ampuh Turunkan Kolesterol

Topik Terkait

Dr Zaidul Akbar

Garam

Makan

Saksikan Juga

Kemenhaj Temukan Dugaan Pelanggaran KBIHU, Pungli Kursi Roda Jemaah

Gerindra Akan Sidang Anggota DPRD Jember yang Main Game saat Rapat

Saksi Nyata Kebiadaban Rudal Israel Menewaskan 168 Siswa

Pasca-Kecelakaan KRL vs Taksi, Perlintasan KA Ampera Dipasangi Palang Otomatis

Jemaah Haji Apresiasi Bus Shalawat dan Petugas

Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah

Viral

Dedi Mulyadi

Zodiak

Kdm

Gubernur Jawa Barat

Leo