Apa Itu Aplikasi Whoop? Digunakan Deddy Corbuzier untuk Pantau Kondisi Kesehatan Vidi Aldiano

• Strain (Beban Tubuh)

Fitur ini melacak aktivitas fisik serta tingkat stres yang dialami tubuh sepanjang hari. Dari data tersebut, aplikasi dapat menunjukkan seberapa besar tekanan fisik yang diterima tubuh.

• Sleep (Tidur)

WHOOP juga memantau kualitas tidur pengguna secara detail, termasuk fase tidur ringan, tidur dalam, hingga REM. Dari analisis ini, aplikasi akan memberikan rekomendasi durasi tidur yang ideal agar tubuh dapat pulih secara optimal.

Fitur Unggulan WHOOP

Selain tiga fungsi utama tersebut, WHOOP juga memiliki sejumlah fitur kesehatan canggih. Aplikasi ini mampu memonitor berbagai metrik vital seperti detak jantung, laju pernapasan, kadar oksigen dalam darah, hingga suhu kulit.

WHOOP juga dilengkapi teknologi AI coaching yang memberikan rekomendasi harian kepada pengguna. Misalnya, kapan waktu terbaik untuk berolahraga intens, kapan tubuh perlu istirahat, atau bagaimana meningkatkan kualitas tidur.

Karena perangkatnya tidak memiliki layar, aplikasi di ponsel menjadi pusat kendali utama untuk melihat seluruh data kesehatan tersebut.

Sistem Keanggotaan WHOOP

Berbeda dengan smartwatch biasa, WHOOP menggunakan sistem berlangganan (membership). Pengguna umumnya tidak membeli perangkat secara terpisah, melainkan membayar biaya bulanan atau tahunan untuk mendapatkan akses ke gelang dan layanan aplikasi.

Beberapa paket keanggotaan yang tersedia antara lain WHOOP One hingga WHOOP Life, dengan fitur dan harga yang berbeda-beda.

(nka)