Amalan Terbaik Sebelum Tidur, Bisa Hindari Diri dari Ketindihan Jin, Kata Syekh Ali Jaber

Setelah membaca ketiga surat tadi, langkah kedua, usapkan kembali tangan dari kepala hingga seluruh tubuh. 

"Tiup tiga kali. Tiup ya bukan meludah. Usap sampai ujung kaki," ujar Syekh Ali Jaber.

Amalan ini juga bisa diterapkan untuk orang tua atau keluarga yang sedang sakit, sebelum tidur malam.

"Ibu-ibu atau kakaknya membacakan, kemudian usap badan adiknya sendiri, atau anak bayi. Siapapun dia, termasuk orang tua yang sakit," ungkap Syekh Ali Jaber.

"Boleh Anda bacakan, kemudian usap. Ini bisa dijadikan ruqyah dan sebagai obat diri sendiri. Setelah selesai membaca ketiga surat tersebut, kemudian berbaring," lanjutnya menerangkan.

Kemudian saat mau tidur bisa membaca ayat kursi dan baca tiga ayat terakhir Al Baqarah ayat 284-286.

Ayat Kursi

اَللّٰهُ لَآ اِلٰهَ اِلَّا هُوَۚ اَلْحَيُّ الْقَيُّوْمُ ەۚ لَا تَأْخُذُهٗ سِنَةٌ وَّلَا نَوْمٌۗ لَهٗ مَا فِى السَّمٰوٰتِ وَمَا فِى الْاَرْضِۗ مَنْ ذَا الَّذِيْ يَشْفَعُ عِنْدَهٗٓ اِلَّا بِاِذْنِهٖۗ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ اَيْدِيْهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْۚ وَلَا يُحِيْطُوْنَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهٖٓ اِلَّا بِمَا شَاۤءَۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمٰوٰتِ وَالْاَرْضَۚ وَلَا يَـُٔوْدُهٗ حِفْظُهُمَاۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيْمُ

Allāhu lā ilāha illā huw(a), al-ḥayyul-qayyūm(u), lā ta'khużuhū sinatuw wa lā naum(un), lahū mā fis-samāwāti wa mā fil-arḍ(i), man żal-lażī yasyfa‘u ‘indahū illā bi'iżnih(ī), ya‘lamu mā baina aidīhim wa mā khalfahum, wa lā yuḥīṭūna bisyai'im min ‘ilmihī illā bimā syā'(a), wasi‘a kursiyyuhus-samāwāti wal-arḍ(a), wa lā ya'ūduhū ḥifẓuhumā, wa huwal-‘aliyyul-‘aẓīm(u).