Baru Belajar Main? Ini 7 Tips Bermain Padel untuk Pemula agar Cepat Mahir

tvOnenews.com - Padel adalah olahraga raket yang sedang naik daun di banyak negara, termasuk Indonesia. Sekilas mirip tenis, tetapi padel dimainkan di lapangan lebih kecil, dengan dinding pembatas yang ikut berperan dalam permainan. Karena seru, tak terlalu berat, dan bisa dimainkan segala usia, olahraga ini cocok sekali untuk pemula. Berikut beberapa tips agar kamu cepat mahir bermain padel: 1. Pilih Raket yang Tepat Untuk pemula, pilihlah raket padel yang: - Bobotnya ringan (sekitar 350–365 gram) - Bentuknya teardrop atau bulat - Memiliki kontrol yang baik Raket tipe ini lebih mudah dikendalikan dan membantu mengurangi risiko cedera seperti tennis elbow. 2. Kuasai Grip Dasar Ada dua pegangan utama: - Continental grip: paling umum dan fleksibel - Eastern grip: cocok untuk forehand datar Gunakan pegangan yang paling nyaman, tetapi pastikan genggamanmu rileks, tidak terlalu kaku agar ayunan tetap luwes. 3. Jangan Terlalu Kuat Memukul Bola Banyak pemula mengira padel harus dimainkan dengan pukulan keras. Padahal padel adalah permainan kontrol, akurasi, dan penempatan bola, bukan sekadar power. Semakin pelan tapi akurat, semakin menyulitkan lawan! 4. Manfaatkan Dinding Lapangan Dalam padel, bola boleh memantul ke dinding sebelum dipukul. Gunakan dinding untuk: - Mengambil bola yang sulit - Memperlambat tempo permainan - Mengatur ulang posisi Semakin sering memanfaatkan dinding, semakin efektif permainanmu. 5. Bermain Lebih Dekat ke Net Posisi terbaik dalam padel adalah mendekati net, bukan terus bertahan di belakang. Di area depan kamu bisa: - Menutup sudut serangan lawan - Menyelesaikan rally lebih cepat - Menekan permainan Namun ingat, koordinasi dengan pasangan sangat penting agar tidak terjadi benturan atau “bolong” di pertahanan. 6. Komunikasi dengan Pasangan Padel adalah olahraga ganda, jadi komunikasi menentukan kemenangan. Biasakan: - Memberi sinyal siapa ambil bola - Memberi instruksi sederhana seperti “out!”, “mine!”, atau “switch!” - Selalu tahu posisi pasangan Tim yang kompak hampir selalu lebih unggul meski teknik belum sempurna. 7. Sering Latihan Serve dan Volley Dua teknik dasar yang paling sering menentukan poin: - Serve harus stabil, tidak perlu kencang dulu. - Volley adalah senjata utama saat menguasai area net. Cobalah latihan repetisi beberapa menit setiap sesi untuk mempercepat peningkatan skill. (tsy)

Baru Belajar Main? Ini 7 Tips Bermain Padel untuk Pemula agar Cepat Mahir

Berita Terkait

Alma Padel Hadir, Ramaikan Iklim Padel di Kota Pahlawan

Mudik Lebaran 2026 ke Bandung? Ini Tips Cerdas Cari Penginapan Dekat Stasiun, Bisa Jalan Kaki!

Jangan Sepelekan! Ini Cara Agar Tubuh Tetap Fit Saat Arus Balik Lebaran 2026

Mau Mudik Lebaran 2026 Pakai EV? Geely Ungkap 4 Tips Penting Agar Perjalanan Lancar, Aman dan Nyaman

Topik Terkait

Padel

Tips

Pemula

Saksikan Juga

Update Kondisi Korban Luka Kebakaran Besar SPBE Cimuning

PBB Desak Zionis Israel Hentikan Operasi Militer

TERKINI! Gempa Magnitudo 7,6 Guncang Sulawesi Utara, Satu Orang Tewas

Ancam Sebar Video, Pria Perkosa Gadis Belia di Mojokerto

Imbauan Pemerintah Soal Teknis WFH Pekerja Swasta

BPJPH Sidak ke Pasar Kramat Jati Jaktim Berbincang dengan Pedagang

Viral

Motogp

Megawati Hangestri

Proliga 2026

Motogp 2026

Ducati