Tak Perlu Lagi ke Dokter, Cara Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolestrol, dr Zaidul Akbar Bicara...

Jakarta, tvOnenews.com - Dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai praktisi kesehatan sunah, sering mendapatkan pertanyaan soal menurunkan kolesterol dalam ceramahnya. Menurutnya, kolesterol dapat turun tanpa obat bahkan ramuan herbal dengan cara-cara berikut.

"Ramuan herbal untuk kolesterol paling gampang adalah puasa. Puasa itu sangat efektif untuk menurunkan kolesterol," kata dr. Zaidul dikutip dari Youtube dr Zaidul Akbar Official pada Sabtu (2/11/2024).

Tak hanya puasa, daun sirsak juga bisa menjadi obat menurunkan kadar kolesterol dan asam urat. Banyak penelitian telah dilakukan untuk mengungkap kandungan aktif daun sirsak dan manfaat kesehatannya. 

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Biak Numfor dengan situs pafibiaknumfor.org, daun sirsak mengandung senyawa aktif yang memiliki potensi antioksidan dan anti-inflamasi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

dr Zaidul juga menyarankan untuk berhenti konsumsi makanan yang memicu bertambahnya kadar kolesterol dalam tubuh.

"Kemudian apa lagi? Banyak. Cuman masalahnya sekarang percuma minum herbal tapi sumber kolesterolnya nggak disetop," lanjutnya.

Baca Juga

7 Minuman yang Bantu Menurunkan Kolesterol Setelah Menyantap Daging Kurban, Nomor 1 Mudah Ditemukan

Makanan yang menimbulkan kolesterol yaitu yang memiliki kandungan minya tinggi dan produk olahan.

Namun, hal itu dapat diatasi dengan sering memakan sayur, buah dan air yang cukup untuk menstablikan kadar kolesterol.

"Yang sudah pernah ke gym tanyalah personal trainer itu bagaimana cara mendapatkan badan yang bagus. Apakah nge-gym tiap hari nanti badan saya bagus? Jawabannya ternyata tidak," jelas dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar pun akhirnya memberikan resep ramuan herbal untuk menurunkan kadar kolesterol untuk para penderitanya.

"Oke minumlah habbatussauda lima butir pagi, lima butir malam. Minum juga jahe sama kunyit dua kali sehari. Perbanyak pula minum air putih misalkan 2-3 liter sehari. Kemudian berbekamlah rutin," terangnya. 

Tak hanya itu, produk-produk lainnya seperti propolis, dan madu juga mampu menurunkan kadar kolesterol.

Namun, produk yang paling murah dan mudah didapatkan, yaitu rempah-rempah.

Seperti daun sirsak yang telah disebutkan tadi. Berikut manfaat daun rirsak untuk menurunkan asam urat

Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh tingginya kadar purin dalam tubuh, yang kemudian diubah menjadi asam urat.