Rahasia Messi, Ronaldo, dan Benzema Bisa Tampil Konsisten Terbongkar, Makanan Ini Ternyata Sering Dikonsumsi

tvOnenews.com - Penampilan apik Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, dan Karim Benzema di usia 30-an tidak lepas dari makanan yang mereka konsumsi sehari-hari.

Mereka pun berhasil meraih berbagai trofi dan penghargaan individu meski secara usia sudah tidak muda lagi.

Menurut laporan Marca, salah satu makanan yang sering konsumsi adalah rumput laut. Bahkan mereka memberikan istilah yakni 'makanan super'.

Menurut Profesor James E Griffin, konsumsi rumput laut di Amerika Serikat meningkat hingga 7 persen belakangan ini.

Rumput laut dikenal sebagai makhluk hidup yang menjaga kehidupan laut. Jenis tumbuhan ini juga memiliki protein tujuh kali lebih banyak dari daging, ikan, dan sayuran.

Baca Juga

Al Nassr vs Al Hilal 1-1: Ronaldo Dibuat Tak Habis Pikir dengan Gol Bunuh Diri Bento di 10 Detik Terakhir Injury Time

Selain itu, rumput laut mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin A, B1, B2, C, D, E, serta potasium, zat besi, serat dan kalsium.

Spirulina dan Chlorella yang terkandung dalam rumput laut dilaporkan bisa memperlambat penuaan serta membuang racun.

Selain itu, kedua zat tersebut juga dipercaya bisa mempercepat metabolisme yang membantu menurunkan berat badan.

Koki asal Spanyol, Alberto Mastromatteo sempat menjadi koki bagi Messi, Ronaldo, dan Benzema.

Dia mengaku menyarankan ketiganya untuk lebih banyak mengkonsumsi rumput laut karena sangat bermanfaat bagi kesehatan.

"Mereka mengandung nilai gizi yang tinggi. Karena dengan jumlah kecil Anda mendapatkan banyak protein nabati, yang disintesis oleh tubuh lebih baik daripada protein hewani," katanya dikutip dari The Sun.

"Saya sangat percaya pada kekuatan nutrisi mikroalga yang luar biasa, sumber asam lemak tak jenuh ganda omega 3 yang tak tertandingi -dan lipid sehat lainnya-, vitamin, karotenoid, antioksidan, dll.

"Itulah mengapa saya biasanya menyertakan spirulina dan chlorella di semua hidangan saya." (fan)