Hati-Hati! Ini Aktivitas Dirumah yang Picu Nyeri Tulang Belakang

Jakarta, tvOnenews.com - Setiap melakukan aktivitas rumah, kita diharuskan menggerakan seluruh bagian tubuh. Terlebih aktivitas rumah tangga yang cukup membutuhkan energi dan tenaga seperti membersihkan lantai dan membersihkan baju serta mengangkat galon. 

Dalam melakukan kegiatan tersebut, terdapat bagian tulang belakang tubuh yang paling bisa merasa nyeri akibat menopang atau digerakan secara lebih oleh tubuh. 

Nyeri Punggung merupakan kondisi medis yang ditandai dengan sensasi pegal, nyeri, dan kaku pada bagian belakang tubuh. 

Kondisi ini terbagi menjadi dua jenis yaitu akut dan kronis. Sakit punggung akut biasanya terjadi secara tiba-tiba dan hanya berlangsung selama beberapa minggu. 

Sedangkan sakit punggung kronis muncul secara perlahan dan berlangsung lebih dari 3 bulan.

Nyeri punggung umumnya bukan masalah serius dan dapat sembuh dengan sendirinya. Meski begitu, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari sehingga perlu ditangani dengan tepat.

Namun, nyeri pada punggung bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari cedera, arthritis, osteoporosis, hingga gangguan postur tubuh. Berikut selengkapnya. (ayu)