GULIR UNTUK LIHAT KONTEN
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Nutrisi dan Manfaat yang Terkandung Dalam Buah Durian

Video Lifestyle
Senin, 21 Agustus 2023 - 12:30 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Durian (durio zibethinus) adalah buah asli Asia Tenggara yang unik dan kontroversial, mulai dari tekstur buah, kulit, hingga aromanya.

Meski berduri dan memiliki bau yang cukup tajam, buah durian mengandung berbagai macam nutrisi penting, seperti antioksidan, karbohidrat, serat, protein, lemak, Vitamin A, vitamin C, magnesium, dan fosfor.  

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Nutrisi tersebut diketahui baik untuk kesehatan tubuh Anda. Bukan hanya lezat, buah yang dikenal juga sebagai “A Kings of Fruit” ini juga memiliki beragam kandungan nutrisi didalamnya, seperti:  

Kalori.

Lemak.  

Karbohidrat.  

Serat.  

Protein.  

Vitamin C.

 Vitamin B6.  

Kalium.  

Folat.  

Magnesium.  

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Antioksidan.  

(awy)

Berita Terkait

Diingatkan Aspri karena Kebanyakan Makan Durian, Sherly Tjoanda: Satu Aja Belum Habis Kok Udah Ditegur?

Diingatkan Aspri karena Kebanyakan Makan Durian, Sherly Tjoanda: Satu Aja Belum Habis Kok Udah Ditegur?
Durian Wonosalam Tetap Berbuah Lebat di Tengah Cuaca Ekstrem, Satu Pohon Tembus 100 Buah

Durian Wonosalam Tetap Berbuah Lebat di Tengah Cuaca Ekstrem, Satu Pohon Tembus 100 Buah
Viral Warga Gayo Lues Korban Banjir Aceh Membalas Relawan dengan Buah Durian Setelah Dikirim Bantuan, Safrizal ZA: Itu Sudah Adat

Viral Warga Gayo Lues Korban Banjir Aceh Membalas Relawan dengan Buah Durian Setelah Dikirim Bantuan, Safrizal ZA: Itu Sudah Adat
Pengidap Diabetes Dilarang Makan Durian? Dokter Ungkap Cara Aman Nikmati Durian Tanpa Bikin Gula Darah Melonjak!

Pengidap Diabetes Dilarang Makan Durian? Dokter Ungkap Cara Aman Nikmati Durian Tanpa Bikin Gula Darah Melonjak!

Topik Terkait

Saksikan Juga

Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah
03:33

Korban Pencabulan Kyai di Pati Bertambah

Korban kasus dugaan pencabulan yang melibatkan seorang pengasuh pondok pesantren di Kabupaten Pati bertambah. Setelah sebelumnya polisi menerima laporan dari lima korban, kini satu korban lain kembali melapor ke Polresta Pati.
Tembok SDN Tebet Barat 08 Roboh Usai Diguyur Hujan Deras, Sekolah Terapkan Belajar Daring
00:54

Tembok SDN Tebet Barat 08 Roboh Usai Diguyur Hujan Deras, Sekolah Terapkan Belajar Daring

Tembok pembatas sepanjang 46 meter dengan tinggi sekitar 3 meter di SD Negeri Tebet Barat 08, Jakarta Selatan roboh usai hujan deras mengguyur wilayah tersebut pada malam hari.
Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari
02:53

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari

Sebuah mobil diamuk warga setelah nekat melawan arah di Jalan Gunung Sahari Raya, Sawah Besar, Jakarta Pusat, menyusul aksi kejar-kejaran dengan petugas Satlantas Polres Metro Jakarta Pusat, Selasa sore.
Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir
19:29

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir

Penyakit jantung selama ini kerap identik dengan usia dewasa dan lanjut usia. Namun, gangguan jantung ternyata juga dapat terjadi sejak bayi bahkan sejak masih dalam kandungan.
Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta
07:23

Kronologi Seorang ART Culik Anak Karena Terlilit Utang Rp10 Juta

Unit Reskrim Polsek Cikande, Polres Serang, mengungkap motif seorang asisten rumah tangga (ART) berinisial YY (25) yang nekat membawa kabur anak majikannya.
Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah
01:21

Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah

Komisi VIII DPR RI bersama Kementerian Haji dan Umrah menyepakati pemberian relaksasi bagi peserta haji dan umrah, khususnya jemaah dari tiga provinsi yang terdampak bencana, yakni Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 
Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...
05:03

Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...

CEO Danantara Rosan Roeslani mengungkapkan bahwa kini WNA memiliki peluang untuk menduduki posisi strategis di jajaran direksi BUMN.
Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!
08:32

Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!

Keracunan makanan masih menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi di masyarakat, terutama akibat kurangnya higienitas dalam mengolah dan menyimpan makanan. 
Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar
04:16

Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar

Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin (13/10/2025), menggelar sidang putusan praperadilan yang diajukan oleh mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Makarim. 
Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang
03:13

Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang

Kecelakaan terjadi antara truk tronton dan mobil Toyota Hiace di Jalan Daendels Purworejo, Jawa Tengah.
Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?
12:46

Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?

Miom dan kista merupakan dua jenis tumor yang kerap dialami perempuan, terutama pada usia produktif 16–50 tahun.
Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas
15:02

Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas

Cuaca ekstrem yang melanda Bali sejak awal pekan mengakibatkan banjir besar di sejumlah wilayah. 
Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa
01:28

Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa

Kebakaran hebat melanda lapak pedagang di Jalan Padi Unggul, Kompleks Pasar Wonomulyo, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat. 
Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah
03:14

Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah

Seorang ibu berinisial FJN (38) mengalami persalinan penuh duka setelah bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi kepala terputus dari badan. 
Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie
01:24

Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie

Presiden Prabowo Subianto melayat jenazah ekonom senior sekaligus mantan Menko Ekonomi, Keuangan, dan Industri, Kwik Kian Gie di Rumah Duka Sentosa, Kompleks Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto, Jakarta, Rabu (30/7/2025) siang.
Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru
04:46

Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru

Kanker merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di dunia. Berikut ini enam negara penderita kanker terbanyak di dunia versi Ayo Hidup Sehat. 
Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan
00:50

Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan

Ragam satwa eksotis dari dalam luar negeri kembali meriahkan acara Nusatic and Nusapet 2025 yang digelar di ICE BSD Tangerang Selatan.

Jangan Lewatkan

Badai PHK dan Pengangguran Mengintai Indonesia Akibat Krisis Global, Wamenaker Ungkap Langkah Antisipasi Pemerintah

Badai PHK dan Pengangguran Mengintai Indonesia Akibat Krisis Global, Wamenaker Ungkap Langkah Antisipasi Pemerintah

Wamenaker mengatakan pemerintah terus memantau perkembangan geopolitik dunia saat ini guna mengantisipasi lonjakan PHK di berbagai sektor industri dalam negeri.
Hasil Moto3 Catalunya 2026: Veda Ega Pratama Heroik Tembus 10 Besar, Maximo Quiles Juara

Hasil Moto3 Catalunya 2026: Veda Ega Pratama Heroik Tembus 10 Besar, Maximo Quiles Juara

Hasil Moto3 Catalunya 2026, di mana Maximo Quiles berhasil keluar sebagai juara. Sedangkan pembalap Indonesia, Veda Ega Pratama sukses tampil heroik hingga tembus 10 besar.
Link Live Streaming MotoGP Catalunya 2026: Alex Marquez Ancam Dominasi Pedro Acosta

Link Live Streaming MotoGP Catalunya 2026: Alex Marquez Ancam Dominasi Pedro Acosta

Link live streaming MotoGP Catalunya 2026, di mana Alex Marquez (Gresini Racing) mengancam dominasi Pedro Acosta (KTM).
Pep Guardiola Larang Skuad Manchester City Berselebrasi usai Juarai Piala FA: Harus Fokus Kejar Arsenal

Pep Guardiola Larang Skuad Manchester City Berselebrasi usai Juarai Piala FA: Harus Fokus Kejar Arsenal

Pelatih Manchester City, Pep Guardiola, menegaskan bahwa anak-anak asuhannya tidak bisa berselebrasi setelah menjadi juara  Piala FA 2025-2026. Sebab, mereka perlu kembali fokus ke Liga Inggris.
OJK Siapkan Daftar Hitam Pelaku Fraud Bank, Rekam Jejak Pegawai Nakal Kini Bisa Dilacak

OJK Siapkan Daftar Hitam Pelaku Fraud Bank, Rekam Jejak Pegawai Nakal Kini Bisa Dilacak

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) tengah memantau penerapan strategi anti-fraud di seluruh lembaga jasa keuangan melalui pengawasan langsung maupun tidak langsung.
Gubernur Dedi Mulyadi Tak Mau Asal, Tegaskan Jalanan Khusus Tambang di Bogor harus Dikaji: Kita Lihat Dulu

Gubernur Dedi Mulyadi Tak Mau Asal, Tegaskan Jalanan Khusus Tambang di Bogor harus Dikaji: Kita Lihat Dulu

Kang Dedi Mulyadi menjawab urgensi jalanan khusus tambang di Bogor. Menurutnya masih perlu dikaji karena hal ini.
Tak Hanya Juara Piala FA 2025-2026, Manchester City Juga Sukses Temukan Pengganti Bernardo Silva usai Kandaskan Chelsea

Tak Hanya Juara Piala FA 2025-2026, Manchester City Juga Sukses Temukan Pengganti Bernardo Silva usai Kandaskan Chelsea

Manchester City tampaknya telah menemukan pengganti Bernardo Silva setelah kemenangan atas Chelsea. Dalam laga final Piala FA 2025-2026 itu, mereka berhasil menang dengan skor 1-0.
OJK Wanti-wanti Ancaman Global, Perbankan RI Diprediksi Kuat Meski Tekanan Ekonomi Mengintai

OJK Wanti-wanti Ancaman Global, Perbankan RI Diprediksi Kuat Meski Tekanan Ekonomi Mengintai

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) memproyeksikan industri perbankan nasional tetap solid sepanjang 2026 meski dibayangi tekanan global, fluktuasi nilai tukar rupiah,
Bobby Nasution Sentil Wali Kota Medan ke Luar Negeri Tanpa Izin, Gubernur Sumut sebut Sanksinya

Bobby Nasution Sentil Wali Kota Medan ke Luar Negeri Tanpa Izin, Gubernur Sumut sebut Sanksinya

Gubernur Sumut, Bobby Nasution sentil tingkah laku Wali Kota Medan, Rico Waas yang diduga pergi ke luar negeri tanpa izin. Sontak, kabar itu ramai di media sos
Josepha Diancam Usai Polemik LCC MPR, SMAN 1 Pontianak Beberkan Kondisinya

Josepha Diancam Usai Polemik LCC MPR, SMAN 1 Pontianak Beberkan Kondisinya

Usai viral polemik Lomba Cerdas Cermat (LCC) Empat Pilar MPR RI tingkat Kalbar yang jadi sorotan publik. Kini, peserta bernama Josepha Alexandra diduga diancam

Trending

MK Tegaskan Jakarta Masih Jadi Ibu Kota, Bagaimana Nasib IKN?
07:35

MK Tegaskan Jakarta Masih Jadi Ibu Kota, Bagaimana Nasib IKN?
Olah TKP Kebakaran Maut di Sunter
01:58

Olah TKP Kebakaran Maut di Sunter
Polisi Dalami Motif Penyekapan Tiga Anak di Bandung
01:37

Polisi Dalami Motif Penyekapan Tiga Anak di Bandung
Pegawai Kemenkumham Ditemukan Tewas di Dalam Kamar Kos
01:10

Pegawai Kemenkumham Ditemukan Tewas di Dalam Kamar Kos
Menkeu Purbaya Optimis Indonesia Mampu Lewati Krisis Global
02:09

Menkeu Purbaya Optimis Indonesia Mampu Lewati Krisis Global
Detik-detik Pesawat Trump Mendarat di Beijing, Penuh Pengawalan Tentara!
05:04

Detik-detik Pesawat Trump Mendarat di Beijing, Penuh Pengawalan Tentara!
Tidak Terima Ditegur, Siswa SMK Aniaya 3 Anggota Satpam
01:20

Tidak Terima Ditegur, Siswa SMK Aniaya 3 Anggota Satpam
Akibat Cemburu Buta Suami Aniaya Istri Mengunakan Senjata Tajam
06:04

Akibat Cemburu Buta Suami Aniaya Istri Mengunakan Senjata Tajam
Peserta Cerdas Cermat MPR Bertemu Gibran, Dapat Tips Debat
06:21

Peserta Cerdas Cermat MPR Bertemu Gibran, Dapat Tips Debat
Kontroversi LCC MPR di Kalbar: Juri dan MC Digugat ke PN Jakpus, Diminta Minta Maaf
06:22

Kontroversi LCC MPR di Kalbar: Juri dan MC Digugat ke PN Jakpus, Diminta Minta Maaf
Terbongkarnya Penipuan Modus Cinta dari Balik Jeruji, Ribuan Orang jadi Korban
02:54

Terbongkarnya Penipuan Modus Cinta dari Balik Jeruji, Ribuan Orang jadi Korban
Tumpukan Tanah Setebal 5 Meter Menimpa Pencari Besi Bekas Hingga Tewas
01:13

Tumpukan Tanah Setebal 5 Meter Menimpa Pencari Besi Bekas Hingga Tewas
Selengkapnya
ADVERTISEMENT