Benarkah Seledri Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan?
Rabu, 4 Oktober 2023 - 20:00 WIB
Jakarta, tvOnenews.com - Seledri merupakan sayuran yang termasuk dari famili Apiaceae, yaitu wortel. Sayuran ini memiliki tangkai yang renyah dan dapat dipilih sebagai cemilan atau pun jus.
Selain itu, seledri juga memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.
Berbagai manfaat yang berasal dari sayuran ini terjadi karena kandungan nutrisi yang sangat beragam di dalamnya.
Meskipun biasanya seledri dijadikan pendamping atau pun penambah aroma dalam masakan.
Pada satu cangkir seledri, setara dengan 237 ml, tersedia 1,6 gram serat, 40 milgram kalsium, dan 260 miligram kalium. (awy)
