LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Makan Ikan Patin bisa Turunkan Kolesterol?

Rabu, 4 Januari 2023

Jakarta - Ikan patin memiliki nama latin Pangasius djambal atau Pangasius nasutus yang hidup di perairan air tawar. 

Secara fisik ikan patin mempunyai struktur anatomi atau morfologi mirip seperti ikan lele namun dengan beberapa perbedaan. 

Diketahui, ikan patin memiliki kandungan nutrisi B12 dan omega-3, ikan patin juga kaya akan vitamin D sehingga baik untuk tulang dan membantu penyerapan kalsium.

Selain itu, ikan patin juga banyak diminati sebagai menu kuliner karena memiliki kandungan lemak paling rendah jika dibanding jenis ikan lainnya.

Dengan kandungan lemak yang rendah itu lah, ikan patin digadang-gadang dapat menurunkan kolesterol pada tubuh. 

Apakah hal itu benar adanya? Simak video berikut, untuk mengetahui mitos dan Fakta seputar ikan patin. (ayu) 

Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
20:17

Tips Mudah Menurunkan Berat Badan Untuk Usia 40 Tahun Keatas

Memiliki berat badan ideal tak hanya diimpikan oleh para muda-mudi saja, seseorang yang sudah memasuki 40 tahun pun semangat menjaga tubuhnya agar tetap indah untuk dipandang. 
img_title
05:21

Dua Saksi Kasus Pembunuhan Vina Mengaku Bertemu dan Lakukan Percakapan di Medsos

Ditreskrimum Polda Jawa Barat memeriksa dua teman Pegi Setiawan di Mapolres Cirebon Kota hari ini (15/6/2024). Para saksi disebut sempat melakukan percakapan di media sosial dengan Pegi pada tahun 2015 lalu. 
img_title
08:36

Terapi Sederhana di Rumah untuk Memperbaiki Postur Skoliosis

Skoliosis merupakan kelainan pada tulang belakang yang ditandai dengan bentuk punggung melengkung seperti huruf C atau S.
img_title
04:23

Mencoba Lezatnya Kapurung, Makanan Nikmat Khas Palopo

Kapurung merupakan makanan khas Sulawesi Selatan. Makanan khas ini sangat populer tidak hanya di Sulawesi Selatan tapi juga di banyak kota di Indonesia.
img_title
06:42

4 Fakta Kesehatan, Waspada Keracunan Akibat Nasi yang Dipanaskan Berulang!

Saat selesai makan dan nasi tidak habis, pada umumnya kita menyimpan kembali sisa nasi tersebut untuk bisa dikonsumsi lagi esok hari. Padahal, memanaskan nasi secara berulang sangat tidak dinjurkan.
img_title
09:58

Kerap Tumbuh Liar, Daun Pegagan Ternyata bisa Cegah Penuaan Dini

Daun pegagan atau gotu kola merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki beragam keistimewaan bagi tubuh. 
img_title
12:52

Laparoskopi, Operasi Usus Buntu Minim Nyeri dan Cepat Pulih

Laparoskopi adalah prosedur untuk memeriksa dan mengobati sejumlah kelainan di organ perut dan panggul, seperti penyakit usus buntu. 
img_title
15:05

Segudang Manfaat Buah Merah Papua, Bantu Hambat Sel Kanker!

Buah merah ( Kuansu) dengan nama latin Pandanus conoideus merupakan buah yang banyak tumbuh di wilayah Papua. 
img_title
08:16

Keistimewahan Ikan Bandeng, Nutrisinya Tak Kalah dengan Ikan Laut

Ikan bandeng (Chanos chanos) merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang umum dikonsumsi di Indonesia. 
img_title
06:26

Terapi Katarsis, Pelepasan Emosi yang Baik untuk Kesehatan Mental

Kesehatan mental sangat berpengaruh terhadap apa saja yang kita lakukan dan kerjakan agar maksimal. Sebab itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental.
img_title
07:49

Berbagai Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Tuli Mendadak

Hal yang mengejutkannya ternyata tuli bisa terjadi secara tiba-tiba atau mendadak tanpa ada penyebab dan riwayat penyakit sebelumnya. Adapun penyebabnya sebagai berikut.
img_title
09:11

Benarkah Penderita Anemia Tidak Boleh Konsumsi Susu? Ini Mitos dan Faktanya

Kurang darah atau Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. 
img_title
06:47

Tak Hanya TBC, Ini Jenis-Jenis Infeksi Paru dan Risikonya

Tuberkulosis (TB) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi dan berpotensi serius terutama pada organ paru-paru. 
img_title
08:19

3 Manfaat Omega 3, Termasuk Menurunkan Kolesterol!

Kebiasaan pola hidup dan jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari memiliki peran penting yang mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh.
img_title
10:59

Gejala dan Penyebab Gangguan Liver, Salah Satunya Kolesterol Tinggi

Hati adalah organ utama untuk pencernaan di tubuh manusia, terkadang seseorang tidak menyadari perihal gangguan dan penyakit hati.
img_title
08:24

Cermati Warna dan Bau Urin, Bisa Jadi Tanda Diabetes!

Berkemih menjadi salah satu cara untuk membuang berbagai zat yang telah masuk ke dalam tubuh kita.
img_title
14:09

Otak Sapi: Gizi, Manfaat dan Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Protein di otak sapi baik untuk pembentukan otot, pertumbuhan sel, dan jaringan tubuh yang rusak serta memelihara kesehatan kulit, rambut dan kuku. 
img_title
06:39

Tips Minum Jus Terong Belanda untuk Atasi Kolesterol dan Hipertensi

Meski dinamakan terong Belanda, buah dengan nama latin Solanum betaceum ini ditanam di benua Amerika, Australia, dan Asia. 
img_title
11:20

Siapa yang Rentan Terkena Leukemia? Kenali Faktor-Faktor Risikonya

Saat kita mengalami demam berkepanjangan hingga berhari-hari bahkan sampai berminggu-minggu disertai dengan meningkatnya Leukosit wajib diwaspadai! 
Jangan Lewatkan
Tak Cuma Benteng Rob, Tanggul Laut Tambaklorok Semarang akan Jadi Destinasi Wisata Terhubung Kampung Bahari

Tak Cuma Benteng Rob, Tanggul Laut Tambaklorok Semarang akan Jadi Destinasi Wisata Terhubung Kampung Bahari

Tanggul laut penahan rob di kawasan pesisir Tambaklorok Semarang Utara nantinya diharapkan menjadi destinasi wisata baru dan terintegrasi dengan Kampung Bahari.
Reaksi Kocak Ivar Jenner dan Thom Haye Cobain Makanan Indonesia, Tak Disangka Wajah Dua Bintang Timnas Indonesia itu Sampai...

Reaksi Kocak Ivar Jenner dan Thom Haye Cobain Makanan Indonesia, Tak Disangka Wajah Dua Bintang Timnas Indonesia itu Sampai...

Momen kocak Thom Haye dan Ivar Jenner, dua sosok gelandang Timnas Indonesia saat mencoba makanan Indonesia. Saat mencoba lumpia Ivar Jenner dan Thom Haye sampai
Pemain Eropa Sampai Iri dengan Timnas Indonesia, Cerita Ivar Jenner Bermain Melawan Argentina Rupanya ...

Pemain Eropa Sampai Iri dengan Timnas Indonesia, Cerita Ivar Jenner Bermain Melawan Argentina Rupanya ...

Gelandang timnas Indonesia, Ivar Jenner mengungkapkan kesannya saat bermain untuk tim Garuda melawan Argentina dalam FIFA Matchday Juni 2023 tahun lalu. (18/6).
Perlawanan Sengit Tersangka Kasus Pembunuhan Vina, Setelah Iptu Rudiana, Giliran Pengacara Pegi Laporkan Penyidik ke Propam Polri

Perlawanan Sengit Tersangka Kasus Pembunuhan Vina, Setelah Iptu Rudiana, Giliran Pengacara Pegi Laporkan Penyidik ke Propam Polri

Pengacara tersangka dan terpidana kasus pembunuhan Vina mulai melawan, setelah Iptu Rudiana dilaporkan pengacara Saka Tatal, giliran Pegi Setiawan yang laporkan
Bongkar Percetakan Uang Palsu hingga Rp22 Miliar di Jakarta Barat, Polda Metro Jaya Tangkap 3 Tersangka

Bongkar Percetakan Uang Palsu hingga Rp22 Miliar di Jakarta Barat, Polda Metro Jaya Tangkap 3 Tersangka

Polda Metro Jaya bongkar sindikat percetakan dan pengedar uang palsu di kasawan Srengseng Raya, Jakbar. Polisi berhasil amankan uang palsu senilai Rp22 miliar.
Berhasil Raih Laba 12,69 Juta Dolar AS di 2023, PT Humpuss Maritim Internasional Tbk Bagi Dividen Rp18,04 Miliar

Berhasil Raih Laba 12,69 Juta Dolar AS di 2023, PT Humpuss Maritim Internasional Tbk Bagi Dividen Rp18,04 Miliar

PT Humpuss Maritim Internasional Tbk (HUMI) akan membagikan dividen kepada pemegang saham senilai Rp18,04 miliar, atau setara dengan Rp1 per saham.
Peran Pelaku Satu per Satu Terungkap Mulai dari Orang Pertama yang Setubuhi Vina, Hingga Saksi Kasus Pembunuhan Vina Cirebon Ketakutan

Peran Pelaku Satu per Satu Terungkap Mulai dari Orang Pertama yang Setubuhi Vina, Hingga Saksi Kasus Pembunuhan Vina Cirebon Ketakutan

Muncul beberapa fakta dan saksi-saksi baru membuat runyam kasus kematian Vina dan Eky, yang salah satunya mulai terungkap orang pertama yang setubuhi Vina.
Tak Ada Nama Elkan Baggott Dalam Daftar Terbaru Pemain Ipswich Town di Liga Inggris

Tak Ada Nama Elkan Baggott Dalam Daftar Terbaru Pemain Ipswich Town di Liga Inggris

Dalam informasi tersebut, Liga Inggris turut merilis jadwal hingga daftar pemain yang berpartisipasi selama Liga Inggris 2024/2025. 
Ternyata Iptu Rudiana Bilang Begini dalam BAP, Kuasa Hukum Saka Tatal Tak Terima hingga Polisikan Ayah Eky

Ternyata Iptu Rudiana Bilang Begini dalam BAP, Kuasa Hukum Saka Tatal Tak Terima hingga Polisikan Ayah Eky

Ada fakta menarik terkait kasus pembunuhan Vina dan Eky yang terjadi 2016 silam. Fakta menarik tersebut terungkap dalam BAP yang diungkap oleh Iptu Rudiana.
Kisah Cristian Gonzales Berjuang jadi Pemain Naturalisasi Demi Bela Indonesia, Harus Telan Pil Pahit Selama 5 Tahun: Banyak Musibah…

Kisah Cristian Gonzales Berjuang jadi Pemain Naturalisasi Demi Bela Indonesia, Harus Telan Pil Pahit Selama 5 Tahun: Banyak Musibah…

Cristian Gonzales menceritakan kisah perjuangannya menjadi pemain naturalisasi. Ia harus tinggal di Indonesia selama 5 tahun meski berbagai musibah datang.
Trending
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Apa Kabar Indonesia Malam
20:00 - 21:30
Catatan Demokrasi
21:30 - 22:00
Kabar Utama
22:00 - 22:30
Buru Sergap
22:30 - 23:30
Kabar Hari Ini
23:30 - 00:00
Kabar Arena
Selengkapnya