Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya

Makan Ikan Patin bisa Turunkan Kolesterol?

Rabu, 4 Januari 2023
Oleh :

Jakarta - Ikan patin memiliki nama latin Pangasius djambal atau Pangasius nasutus yang hidup di perairan air tawar. 

Secara fisik ikan patin mempunyai struktur anatomi atau morfologi mirip seperti ikan lele namun dengan beberapa perbedaan. 

Diketahui, ikan patin memiliki kandungan nutrisi B12 dan omega-3, ikan patin juga kaya akan vitamin D sehingga baik untuk tulang dan membantu penyerapan kalsium.

Selain itu, ikan patin juga banyak diminati sebagai menu kuliner karena memiliki kandungan lemak paling rendah jika dibanding jenis ikan lainnya.

Dengan kandungan lemak yang rendah itu lah, ikan patin digadang-gadang dapat menurunkan kolesterol pada tubuh. 

Apakah hal itu benar adanya? Simak video berikut, untuk mengetahui mitos dan fakta seputar ikan patin. (ayu) 

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
12:53

Manfaat Daun Kelor, Bisakah Atasi Darah Tinggi

aun kelor atau Moringa oleifera termasuk dalam jenis tanaman tropis yang banyak digunakan sebagai obat herbal atau obat tradisional.
img_title
13:33

Benarkah Sering Sendawa Tanda Punya Penyakit Lambung?

Sendawa biasanya normal terjadi setelah kita melakukan kegiatan makan. Namun, jika sendawa terjadi secara berlebihan itu bisa menjadi tanda dari sebuah penyakit.
img_title
08:24

Cara Mendeteksi Penyakit Dilihat Dari Warna Urin

Berkemih menjadi salah satu cara untuk membuang berbagai zat yang telah masuk ke dalam tubuh kita. Intensitas buang air kecil pun ditentukan jumlah atau seberapa seringnya anda mengkonsumsi minuman.
img_title
10:14

Punya Asam Lambung? Ketahui Buah-Buahan yang Pantang Dikonsumsi

Memiliki riwayat penyakit asam lambung memang tidak nyaman. Rasa mual, lemas, bahkan sakit di bagian dada kerap datang tak diundang.
img_title
11:59

Manfaat Buah Mahkota Dewa, Bisa Turunkan Asam Urat

Mahkota dewa atau dikenal juga dengan buah simalakama merupakan salah satu jenis buah yang berasal dari Indonesia. Buah ini berasal dari tanaman herbal dengan nama latin Phaleria macrocarpa ini.
img_title
14:48

Manfaat Rambutan, Bisa Kontrol Tekanan Darah

Pohon rambutan merupakan tanaman yang banyak ditemui di berbagai daerah di Indonesia. Tanaman yang memiliki nama latin Nephelium lappaceum ini merupakan tanaman khas daerah tropis.
img_title
11:15

Daun Kumis Kucing Bisa Meredakan Nyeri Saat Kencing

Daun kumis kucing sejak dahulu kala sudah digunakan untuk ramuan tradisional. Tanaman ini tumbuh di Asia Tenggara yakni Indonesia dan Malaysia.
img_title
16:48

Pendarahan Otak? Begini Caranya Sembuh!

Perdarahan otak disebabkan oleh pecahnya pembuluh arteri di otak hingga menyebabkan perdarahan lokal. Berikut cara penyembuhannya
img_title
15:55

Bagaimana Cara Menyembuhkan Fatty Liver Tanpa Obat?

Fatty liver alias perlemakan hati adalah penyakit yang terjadi karena adanya penumpukan lemak berlebih di organ hati. 
img_title
08:10

Benarkah Mandi Air Dingin Bisa Meredakan Batuk dan Pilek?

Penyakit yang paling sering menyerang saat imun menurun adalah batuk dan pilek yang digadang-gadang tidak diperbolehkan mandi menggunakan air dingin.
img_title
12:54

Makanan Sehat Untuk Turunkan Darah Tinggi Drastis

Darah tinggi merupakan suatu kondisi ketika seseorang memiliki tekanan darah yang terukur pada nilai 130/80 mmHg atau lebih tinggi.
img_title
11:23

Catat! Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Semua sendi di tubuh berisiko terkena penyakit asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.
img_title
05:33

Sering Begadang? Ini Fakta dan Mitos Yang Harus Kamu Ketahui!

Begadang adalah suatu kebiasaan terjaga hingga larut malam dan tidur saat pagi datang yang memberikan dampak buruk bagi tubuh.
img_title
02:27

Awas! Asam Lambung Bisa Sebabkan Berbagai Penyakit Berbahaya

Asam lambung adalah sebuah penyakit pencernaan yang mana asam lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan.
img_title
03:28

Benarkah Jantung Pisang Bisa Menurunkan Gula Darah?

Jantung pisang merupakan bunga yang dihasilkan oleh tanaman pisang yang memiliki sejumlah manfaat. Salah satunya menurunkan gula darah dalam tubuh.
img_title
03:53

Wajib Tahu! Pertolongan Pertama Ketika Sesak Nafas

Sesak nafas dapat terjadi kapan saja dan dipicu oleh beragam hal. Setiap orang diharapkan dapat memberikan pertolongan pertama agar penderita tidak mengalami henti nafas yang dapat berujung fatal.
img_title
02:10

Hilangkan Bau Kaki Dengan Kebiasaan Ini

Bau yang tidak sedap pada kaki atau dikenal dengan bromodosis pasti membuat tidak percaya diri. Bromodosis merupakan kondisi di mana kaki yang lembab dan berkeringat sehingga memicu pertumbuhan bakteri di kaki yang berlebih.
img_title
05:48

Beragam Manfaat Rajin Donor Darah

Donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela. Selain meningkatkan jiwa sosial, donor darah juga memiliki banyak manfaat.
img_title
08:25

Benarkah Kapulaga Bisa Mengatasi Bronkitis Hingga Asma?

Kapulaga sering digunakan sebagai rempah (bumbu) untuk masakan dan campuran pada jamu yang digadang-gadang bisa mengatasi asma dan bronkitis. Benarkah?
img_title
08:31

Ragam Manfaat Gedebog Pisang, Bisa Untuk Batu Ginjal

Gedebog alias batang pohon pisang memang tidak asing lagi bagi kebanyakan masyarakat Indonesia.
Jangan Lewatkan
Persib Bandung Resmi Datangkan Kiper Baru di Putaran Kedua Liga 1 2022/2023

Persib Bandung Resmi Datangkan Kiper Baru di Putaran Kedua Liga 1 2022/2023

Persib Bandung resmi menambah amunisi baru di sektor penjaga gawang untuk menghadapi putaran kedua Liga 1 2022/2023.
Kementerian Luar Negeri Jepang Tegaskan Berkomitmen Tingkatkan Kualitas SDM Indonesia

Kementerian Luar Negeri Jepang Tegaskan Berkomitmen Tingkatkan Kualitas SDM Indonesia

Perusahaan Jepang yang beroperasi di Indonesia tidak hanya mencari keuntungan tetapi juga berkomitmen dalam peningkatan kualitas SDM Indonesia.
KP Sebut Dokumen Pengalaman Sepak Bola Menpora Sempat Jadi Perdebatan

KP Sebut Dokumen Pengalaman Sepak Bola Menpora Sempat Jadi Perdebatan

Dokumen pengalaman sepak bola Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Zainudin Amali dalam proses verifikasi calon Komite Eksekutif PSSI 2023-2027 sempat menjadi perdebatan.
Akibat Sakit Hati, Pengamen Badut Lampu Merah di Purworejo Tebas Tangan Teman Sendiri

Akibat Sakit Hati, Pengamen Badut Lampu Merah di Purworejo Tebas Tangan Teman Sendiri

Akibat sakit hati dan emosi sesaat karena merasa difitnah, Tiansyah alias Boy (35) pengamen badut di lampu merah tega menganiaya dan tebas tangan teman sendiri.
PSG Berharap Keikhlasan Inter Milan Melepas Milan Skriniar di Bursa Transfer Januari ini

PSG Berharap Keikhlasan Inter Milan Melepas Milan Skriniar di Bursa Transfer Januari ini

Paris Saint-Germain (PSG) masih berharap bisa menyelesaikan kesepakatan dengan Inter Milan untuk merekrut Milan Skriniar sebelum batas waktu jendela transfer.
Masih Ingat Selebrasi Messi ke Bench Belanda di Piala Dunia 2022? Begini Penjeleasan La Pulga

Masih Ingat Selebrasi Messi ke Bench Belanda di Piala Dunia 2022? Begini Penjeleasan La Pulga

Bintang Timnas Argentina dan Paris Saint-Germain (PSG), Lionel Messi akhirnya buka suara terkait selebrasi memegang telinga ketika menghadapi Belanda di perempat final Piala Dunia 2022.
Warga Temukan Sesosok Mayat Pria Tanpa Identitas Mengapung di Sungai Bondoyudo Lumajang Jawa Timur

Warga Temukan Sesosok Mayat Pria Tanpa Identitas Mengapung di Sungai Bondoyudo Lumajang Jawa Timur

Warga dan pengguna jalan digemparkan dengan adanya penemuan sesosok mayat pria tanpa didentitas, yang hanyut terbawa arus Sungai Bodoyudo, Lumajang, Jawa Timur.
Susah Menang, Pelatih PSG akan Tetap Pasang Trio Neymar, Messi, dan Mbappe

Susah Menang, Pelatih PSG akan Tetap Pasang Trio Neymar, Messi, dan Mbappe

Rentetan hasil buruk Paris Saint-Germain (PSG) dalam lima pertandingan terakhir di Liga Prancis tidak akan mengubah komposisi pemain depan yang dihuni Neymar, Lionel Messi, dan Kylian Mbappe.
Ratusan Mantan Anggota Negara Islam Indonesia di Garut Ucap Ikrar Setia dan Kembali ke NKRI

Ratusan Mantan Anggota Negara Islam Indonesia di Garut Ucap Ikrar Setia dan Kembali ke NKRI

Sebanyak 104 eks pengikut Negara Islam Indonesia (NII) di Garut, Jawa Barat, menyatakan kembali kepada NKRI, dan ucap ikrar setia kepada ideologi Pancasila.
Marcel Sabitzer Sudah Terbang ke Inggris, Deal dengan MU?

Marcel Sabitzer Sudah Terbang ke Inggris, Deal dengan MU?

Pemain Bayern Munchen, Marcel Sabitzer dilaporkan sedang terbang menuju Inggris untuk bergabung dengan Manchester United (MU) jelang penutupan bursa transfer.
Trending
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Kabar Hari Ini
03:30 - 04:00
Sidik Jari
04:00 - 04:30
Assalamualaikum Nusantara
04:30 - 06:00
Kabar Pagi
06:00 - 06:30
Kabar Arena Pagi
06:30 - 08:00
Apa Kabar Indonesia Pagi
Selengkapnya