International Yoga Day di Medan Kampanyekan Hidup Sehat Fisik dan Mental

Medan, Sumatera Utara - Yoga dikenal sebagai olahraga yang baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Tak heran jika olahraga ini digemari tanpa batas usia maupun kalangan.

Dalam rangka memperingati Hari Yoga Internasional, ratusan pecinta yoga melakukan yoga di halaman kantor Konsulat Jenderal India Jalan Uskup Agung A Sugiopranoto 19, Selasa (21/6/2022).

Kegiatan tersebut diselenggarakan untuk mengkampanyekan manfaat yoga bagi tubuh.

"Yoga pada dasarnya untuk menjaga kesehatan tubuh, pikiran dan mental. Yoga adalah hidup," ujar Konsulat Jenderal India Medan Shubham Singh.

Menurut Shubham, saat ini yoga populer di berbagai kalangan. Yoga juga digandrungi di seluruh penjuru di dunia. Hal itu tidak terlepas dari upaya sejumlah pihak yang turut mempromosikan olahraga yoga.

“Yoga sangat membantu menghindari stres dan membantu dalam pemulihan. Yoga adalah bagian dari India dan diprakarsai Maharsi Patanjali,” ucapnya.

Senior Instruktur Yoga dari Kamalini Studio Mariana Sin mengatakan Yoga Internasional Day yang kedelapan ini diselenggarakan oleh Konsulat Jenderal India bekerjasama dengan Kamalini Yoga.

Sejalan dengan temanya Yoga for Humanity, Mariana menyebutkan semakin banyak warga Kota Medan yang antusias menjalankan gaya hidup sehat.

"Jadi selama adanya yoga, orang memikirkan untuk lifestyle yang lebih sehat dan mengubah postur yang salah jadi benar. Komunitasnya makin lama makin banyak," katanya.

Mariana menyebutkan ada 170 peserta yang tergabung dalam kegiatan tersebut.

"Yoga bisa membuat kita lebih rileks. Banyak orang yang mengeluh sakit punggung atau sakit bahu. Dengan yoga, semua orang bisa lebih sehat," tutupnya. (ayr/nsi)