Kesibukan Tinggi, Ini 5 Cara Praktis untuk Rehat dari Padatnya Pekerjaan
- Shutterstock
Jakarta, tvOnenews.com - Padatnya aktivitas di kota besar sering kali membuat waktu istirahat terasa sangat terbatas. Padahal, mengambil jeda sejenak penting untuk menjaga energi dan fokus di tengah rutinitas yang padat.
Agar waktu rehat tetap bisa dilakukan meski tanpa libur panjang, ada beberapa cara sederhana yang dapat dicoba untuk membantu memulihkan energi di tengah kesibukan, yaitu:
1. Berikan Jeda
Terus terhubung dengan urusan kerja dapat membuat rasa lelah menumpuk tanpa disadari. Mengambil jeda sejenak dengan berhenti membuka email atau pesan kerja bisa membantu pikiran beristirahat dan kembali lebih fokus.
2. Ubah Suasana
Rutinitas yang berulang kerap memicu kejenuhan. Mengganti suasana, meski masih di dalam kota, dapat memberi efek segar dan membantu menciptakan perasaan lebih rileks.
3. Manfaatkan Waktu Istirahat
Waktu rehat tidak selalu harus panjang. Istirahat singkat dengan perencanaan sederhana tetap bisa membantu memulihkan energi tanpa mengganggu aktivitas kerja.
4. Luangkan Waktu untuk Melakukan Hobi
Melakukan aktivitas yang disukai dapat menjadi cara efektif untuk melepas penat. Membaca, berolahraga ringan, menonton film, atau berjalan santai bisa membantu mengembalikan suasana hati di tengah kesibukan.
5. Staycation Singkat
Jika ingin menikmati istirahat dengan suasana berbeda, staycation di tengah kota bisa menjadi pilihan praktis. Hanya dengan satu malam, tubuh dan pikiran bisa kembali rileks.
Salah satu hotel yang bisa menjadi pilihan adalah 25hours Hotel The Oddbird Jakarta yang terletak di Sudirman Central Business District (SCBD). Lokasinya yang strategis membuat hotel ini kerap dipilih untuk rehat sejenak tanpa harus keluar dari ritme kota.
Untuk menambah kenyamanan, Bank Rakyat Indonesia (BRI) menghadirkan promo spesial bagi pengguna Kartu Kredit BRI hingga 30 Juni 2026.
Melalui program ini, tersedia berbagai keuntungan tambahan, mulai dari peluang upgrade kamar sesuai ketersediaan, waktu check-out yang lebih fleksibel hingga pukul 15.00, hingga relaksasi singkat lewat voucher spa 30 menit untuk satu orang.
Dengan perencanaan yang tepat, waktu istirahat di tengah kesibukan tetap bisa dimanfaatkan secara optimal.
Rehat singkat, termasuk staycation di dalam kota, dapat menjadi salah satu cara untuk membantu memulihkan energi sekaligus menjaga keseimbangan antara tuntutan pekerjaan dan kebutuhan beristirahat.
Load more