Insomnia atau Susah Tidur? Cukup Minum Cairan Ini Pada Malam Hari Kata dr Zaidul Akbar, Dijamin Langsung Nyenyak Sampai Pagi

“Ada resep yang pernah saya share juga itu namanya ultimate jahe lagi-lagi ultimate. Kalau udah ultimate berarti ini andalan banget,” kata dr Zaidul Akbar.

“Ternyata Pak Bu sekalian ketika jahe ditemukan dengan pandan akan jadi obat tidur yang sangat efektif,” kata dr Zaidul Akbar.

Air rebusan jahe ternyata sangat bermanfaat untuk tubuh, terutama ketika sulit tidur pada malam hari.

“Buat tidur cocok dok? Bisa ini berarti diminumnya sebelum tidur baiknya menjelang tidur,” jelas dr Zaidul Akbar.

Menurutnya, agar mendapatkan tidur nyenyak dan berkualitas maka disarankan untuk minum seduhan jahe.

Jangan lupa untuk menambahkan daun pandan untuk menambah aroma wangi pada minuman tersebut.

“Kan kalau kita tidur kita bangun gak enak itu berarti ada yang tidak berkualitas dalam tidur kita ya. Bahan ini selain enak wangi, ada pandannya. MasyaAllah enak banget dan saya suka sekali minum ini,” pungkas dr Zaidul Akbar.