Banyak yang Belum Tahu, Cara Makan Nasi Putih yang Benar Agar Tubuh Tetap Sehat Menurut dr Zaidul Akbar Ternyata Begini...

tvonenews.com - Tak bisa dipungkiri, nasi putih adalah salah satu makanan pokok bangsa Indonesia yang harus tersedia saat makan.

Namun tahukah Anda bahwa ada cara makan nasi putih yang benar?. Hal ini merupakan cara sehat makan nasi putih.

Nasi putih merupakan sumber karbohidrat utama yang dibutuhkan oleh tubuh, namun jika salah makan nasi putih, justru akan menimbulkan dampak buruk dan mengundang banyak penyakit.

Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang cara makan nasi putih yang benar agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit berikut ini.

_{Banyak yang Belum Tahu, Cara Makan Nasi Putih yang Benar Agar Tubuh Tetap Sehat Menurut dr Zaidul Akbar Ternyata Begini...Source: istockphoto}

Dilansir Senin (07/08/23) dari tayangan YouTube channel Bisikancom dengan judul "Cara Makan Nasi Putih Yang Sehat - dr. Zaidul Akbar," yang diunggah pada 29 Maret 2021.

Baca Juga

Ragam Kuliner Khas Sumba yang Punya Cita Rasa Unik dan Autentik

"Bagaimana kalau pengen tetep makan nasi tapi Anda tidak ngantuk caranya gimana?." tanya salah satu jamaah pada dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, Anda bisa menambahkan beberapa bumbu dapur seperti cabai rawit, bawang dan garam.

"Nasinya Anda tambahkan cabe. Nggak usah banyak-banyak, dikit aja. Jadi kalau saya kadang-kadang pengen makan nasi, saya bikin sambal cabe," ujar dr. Zaidul Akbar.

"Sambel, dan sambelnya saya, sudah pernah tahu? Belum? Isinya sambal saya, cabe rawit, bawang putih, garam, sama kurma. Kita kan gak pake gula pasir. Jadi kurma ini bisa jadi pemanisnya," terang dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, resep tersebut tetap enak. Anda juga bisa menambahkan cabai secukupnya tidak usah terlalu pedas.

"Yang penting ada enzim disitu. Sehingga nanti Anda makan nasinya sama enzim. Atau kalau enggak, ada beberapa tuh, ibu-ibu tau tuh ada satu produk sachetan yang isinya biji-bijian itu loh," papar dokter sekaligus pendakwah tersebut.

Dokter Zaidul Akbar juga membagikan satu produk yang berisi biji-bijian yang biasa disebut Kongbap.

"Kongbap itu isinya biji-bijian. Jadi kalau Anda masak nasi, pengen tetep makan nasi putih, bisa tambahkan yang itu. Atau kalau enggak, apa namanya, Anda tambahkan dengan sayur nasinya," papar dr. Zaidul Akbar.