Banyak yang Belum Tahu, Cara Makan Nasi Putih yang Benar Agar Tubuh Tetap Sehat Menurut dr Zaidul Akbar Ternyata Begini...

Termasuk juga nasi goreng, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti cara mengolahnya. 

"Nggak mesti digoreng kan, caranya gimana? Begini, kalau saya Kalau saya mau bikin nasi, nggak perlu nasi goreng," sambungnya.

"Anda ambil beras, beras sekarang kita udah tau beras sekarang penuh dengan pestisida, betul?. Pestisida tidak akan hilang dengan pencucian air biasa, nggak bisa," papar dokter penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut.

"Dan pestisida penyebab atau pemicu sebagian besar kanker, mandul. Pestisda ya. Cara bersihinnya gimana? Bisa Anda cuci pakai air garam. Atau Anda cuci pakai baking soda. Baking soda, nanti pestisidanya bisa larut disitu. Termasuk sayur-sayuran ya. Katakanlah Anda bikin nasi nih, nasi yang sudah dikukus," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan irisan tomat, bawang putih, cabai, sedikit minyak zaitun, garam, lada hitam, dan campurkan dengan nasi putih. 

"Kebayang? Nggak ada minyak kan, tetep sehat. Kalau mau ditambahkan dengan, kalau saya kadang-kadang agak nyeleneh. Saya tambahkan dengan suwiran kurma. Karena kurma itu makanan terbaik perutnya kita. Atau kalau enggak, Anda tetep pengen makan daging, boleh kasih daging disitu. Tapi gak digoreng ya nasinya, kan sehat ya," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga

Ragam Kuliner Khas Sumba yang Punya Cita Rasa Unik dan Autentik

Kenapa? dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa karena kita butuh mengurangi minyak terlalu banyak minyak yang masuk ke badan kita.

Hal inilah yang kemudian banyak menyebabkan berbagai penyakit bersarang ke tubuh kita.

"Terlalu banyak minyak, terlalu banyak tepung, terlalu banyak apa namanya, gula, zaman sekarang. Dan banyak kasus yang saya temukan itu ternyata, mulai dikurangi itu tubuhnya bisa bener dengan sendirinya. Apalagi sudah dekat dengan 4 hal tadi, probiotik, prebiotik, rempah sama rimpang," terang dr. Zaidul Akbar.

Empat hal tadi yang menurut dr. Zaidul Akbar harus diingat baik-baik. "Disini ada pindang gak? Ada kan? Nah kalau bikin pindang isinya apa? Ada kunyit, ada lengkuas, ada jahe, kalau makan pindang setelah ikannya dimakan, minum airnya, itu sehat," sambungnya lagi.