Ingin Badan Tetap Sehat dan Bugar Meski Sudah Usia 50 Tahun? dr Zaidul Akbar Beberkan Rahasianya, Ternyata…

tvOnenews.com - Pada usia 50 tahun, pada umumnya seseorang sudah menunjukkan adanya tanda-tanda penuaan. 

Di usia lanjut tentu keadaan tubuh sudah tak seperti saat muda. Seperti otot yang mulai mengendur, metabolisme tubuh yang mulai berkurang, serta masih banyak tanda-tanda lainnya. 

Namun, tak perlu khawatir bila mulai memasuki usia 50 tahun, Anda dapat mengikuti berbagai tips dan cara agar badan tetap sehat dan bugar.

Salah satunya mengikuti kajian dari dr Zaidul Akbar menyampaikan tips agar Anda bisa tetap sehat dan bugar meski sudah usia lanjut.

Seperti apa rahasia agar tubuh tetap sehat dan bugar di usia 50 tahun menurut dr Zaidul Akbar, simak informasinya berikut ini. 

Sehat dan bugar adalah impian semua orang, terutama orang dengan usia lanjut menjelang usia jelita (jelang lima puluh tahun).

Menurut dr Zaidul Akbar dari tayangan youtube channel Bamol Tv 2.0, untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar maka dapat patuhi waktu tidur seperti yang diajarkan oleh Rasulullah SAW .