Astaga! Ternyata Alami Toxic Person Dampaknya Terlalu Bahaya, Bisa Lari ke Jantung, Berikut Penyebab Utamanya

"Ada trauma masa kecil, penelantaran di masa kecil atau misalnya ada anak-anak yang tidak dididik atau diajarkan sama sekali tentang bagaimana cara dirinya meregulasi diri sendiri," pungkasnya.

Misalnya, ia contohkan, adalah anak manja yang tidak pernah diajarkan untuk sabar, menghormati orang lain. Masalah-masalah yang tumbuh pada masa kanak awal tersebut bisa menghambat perkembangan sosial.

"Di samping menghambat perkembangan psikologi padahal hal ini dibutuhkan seseorang sehingga dewasanya bisa menjadi seseorang yang emosinya stabil, bisa mempunyai batasan diri yang baik, punya empati terhadap orang lain, punya kemampuan meregulasi dirinya," kata Nova.

Berikutnya, dari berbagai sumber, ada 4 dampak orang yang sering alami toxic relationship. 

1. Memiliki Sikap Negatif

Baca Juga

Cara Cepat Ubah Mood dan Atasi Badan Pegal ala dr Zaidul Akbar

Seseorang yang menjalani toxic relationship cenderung tidak merasakan kebahagiaan dalam hubungan asmaranya. 
Kondisi ini kadang membuatmu merasa terjebak dan tidak berbuat apa-apa. Bahkan, membuat hanya bisa meratapi diri sendiri dengan suasana hati yang terus bersedih.

2. Trauma psikologis

Jika Anda sudah memutuskan hubungan dan mengakhiri hubungan dengan pasangan, Anda akan mulai memiliki pandangan hidup yang berbeda. Sebelum memulai hubungan asmara tersebut, kamu memiliki kegembiraan dan optimisme.

Akan tetapi, kini setelah hubungan berakhir, Anda hanya diselimuti oleh perasaan cemas, ketakutan, dan ketidakpercayaan. 

Anda mungkin menjadi sinis terhadap cinta dan hubungan asmara. Bahkan, perubahan ini dapat menjauhkanmu dari orang-orang sekitar. Anda juga cenderung bergumul dengan perasaan bersalah, kesepian, dan bentuk tekanan emosional lainnya yang biasanya terjadi setelah putus cinta. Trauma psikologis semacam itu sulit untuk dihilangkan.

3. Melelahkan Secara Emosional

Terus berada dalam toxic relationship dapat menguras begitu banyak emosi. Alih-alih membahagiakan diri sendiri, kamu justru terlalu memperhatikan kebahagiaan pasangan.

Mereka terus-menerus membawamu ke dalam drama mereka yang hanya membuatmu meresa semakin lelah secara emosional. Bahkan, kondisi tersebut dapat memicu stres dan depresi.

4. Berdampak dengan Kondisi Kesehatan

Tidak hanya memengaruhi kondisi mental Kawan Puan, terus berada dalam toxic relationship juga akan berdampak pada kondisi kesehatanmu. Berada dalam toxic relationship sering mengakibatkan risiko masalah jantung, kadar gula darah, tekanan darah yang lebih tinggi, dan sistem kekebalan yang melemah.