Loh, Bagun Tidur Jangan Langsung Mandi dan  Sikat Gigi, dr Zaidul Akbar Bilang Sebaiknya

tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa pagi-pagi setelah bangun tidur sebaiknya jangan langsung sikat gigi.

Bangun tidur sebaiknya Anda berlatih untuk minum air putih hangat sebelum beraktifitas seperti mandi dan sikat gigi.

Hal ini menurutnya memiliki efek dahsyat bagi kesehatan saat bangun pagi dan tidak langsung sikat gigi.

Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa air liur yang dihasilkan setelah bangun tidur pagi mengandung senyawa yang baik bagi tubuh, salah satunya antioksidan.

_{Ilustrasi sikat gigi setelah bangun tidur. Source: istockphoto}

Seperti diketahui, antioksidan memiliki peran penting dalam melindungi tubuh dari efek radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai penyakit. 

Secara alami, tubuh akan menghasilkan radikal bebas sebagai zat limbah dari sisa metabolisme.