dr Zaidul Akbar Bilang Jangan Asal Minum Air Kelapa, Kandungan Air Kelapa Bakar Ternyata Bisa....

Minum air kelapa setiap hari juga sangat baik, akan tetapi untuk takarannya sendiri tergantung dari kapasitas orang yang meminumnya.

"Menurut saya satu kelapa sudah cukup, kembali ke konsep Nabi Muhammad SAW jangan makan sampai kenyang," ujar dr Zaidul Akbar.

Menurutnya, minum air kelapa lebih enak dikonsumsi jika sekaligus makan dengan daging kelapa, karena bisa membuat kenyang dan mengurangi asupan karbohidrat seperti nasi.

Kemudian, bagi orang yang berusia sekitar 40-50 tahun disarankan dr Zaidul Akbar untuk minum air kelapa tua, dan usahakan tidak minum air kelapa bakar.

Kenapa tidak disarankan mengonsumsi air kelapa bakar?. Hal ini karena,air kelapa mengandung asam amino.

Jika jika air kelapa diproses dengan cara dibakar maka ada potensi asam amino dan enzim-enzim lain dalam air kelapa akan rusak.

Asam amino sendiri merupakan zat yang dapat meningkatkan kinerja hati untuk membuang racun.