dr Zaidul Akbar Bilang Jangan Asal Minum Air Kelapa, Kandungan Air Kelapa Bakar Ternyata Bisa....

"Air kelapa. Air, Air itu kan dingin. Maka maka dia bisa menurunkan panas. Artinya untuk orang-orang dengan hipertensi tertentu itu bisa turun dengan air kelapa," ujar dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar juga menyampaikan bahwa ada beberapa kasus sebagian orang yang merasa pusing atau kliyengan setelah meminum air kelapa. 

Menurutnya, hal ini tersebut juga kerap terjadi pada orang yang sedang berpuasa, dimana setelah berbuka dan minum air kelapa, orang tersebut merasa tubuhnya lemas. 

Dalam hal ini, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menambahkan madu dan sedikit garam mineral saat minum air kelapa jika memang Anda pernah mengalami pusing atau kliyengan.

Minum air kelapa juga lebih baik sesuai dengan takaran atau ukuran kenyang seseorang, bukan diminum secara berlebihan.

"Jadi kalau ditanya berapa banyak minum air kelapa sehari? Ya satu butir cukuplah," pungkas dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk stop atau menjeda minum air kelapa jika badan Anda sudah lebih fit atau terasa lebih enak.