Tutup Menu
LIVESTREAM
Artikel
Ilustrasi bekerja di kantor.
Sumber :
  • ANTARA/DCStudio/freepik

Perhatikan Kebugaran Tubuh Saat Transisi WFH ke WFO

Selasa, 23 November 2021 - 16:27 WIB

Jakarta - Transisi bekerja dari rumah (work from home/WFH) menuju bekerja di kantor (work from office/WFO) selama hampir dua tahun pandemi Covid-19 telah menciptakan kendala tersendiri bagi sebagian orang.

WFH menciptakan kebiasaan baru yang mempengaruhi aktivitas sehari-hari kaum pekerja, misalnya waktu bangun tidur, pola makan, jam kerja hingga waktu interaksi bersama keluarga.

Sebaliknya, WFO memberikan tantangan baru karena pekerja harus kembali pada rutinintas yang melibatkan banyak energi, yakni bangun lebih awal, menembus kemacetan lalu lintas, mengatur ulang pengeluaran untuk transportasi dan makan di luar rumah, hingga waktu makan dan istirahat yang berubah.

Jika WFH membuat Anda bisa bekerja dari balik layar, WFO menuntut lebih banyak energi untuk bergerak sehingga kondisi kesiapan fisik sangat diperlukan. Bagi Anda yang mulai menjalani WFO, simak tips singkat berikut agar lebih mudah menjalani transisi dari WFH, dilansir berbagai sumber pada Selasa:

Olahraga kembalikan kebugaran tubuh

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Lagi Cari Pekerjaan??? Yuk Cek Bursa Tenaga Kerja yang Digelar Pemkot Jakbar 13-14 Desember

Lagi Cari Pekerjaan??? Yuk Cek Bursa Tenaga Kerja yang Digelar Pemkot Jakbar 13-14 Desember

Pemerintah Kota Jakarta Barat melenggarakan bursa tenaga kerja (job fair) di Mall Taman Palem, Cengkareng, pada 13-14 Desember mendatang.
Waspadai Virus Omicron, Imigrasi Bandara Soekarno Hatta Tolak 19 WNA

Waspadai Virus Omicron, Imigrasi Bandara Soekarno Hatta Tolak 19 WNA

Pihak imigrasi Bandara Soekarno Hatta menolak 19 Warga Negara Asing (WNA) dari sejumlah negara yang masuk melalui Bandara Soetta, Tangerang, Banten pada Jumat (3/12/2021).
WHO:  Semua Negara Harus Bersiap Hadapi Lonjakan Kasus Baru Covid-19

WHO: Semua Negara Harus Bersiap Hadapi Lonjakan Kasus Baru Covid-19

Negara-negara Asia-Pasifik harus meningkatkan kapasitas layanan kesehatan mereka dan memvaksin populasi mereka secara penuh untuk bersiap menghadapi lonjakan kasus Covid-19 yang dipicu varian Omicron
Dua Orang Penambang Emas di Sukabumi Tewas Tertimbun Lubang Galian

Dua Orang Penambang Emas di Sukabumi Tewas Tertimbun Lubang Galian

Dua orang penambang tewas usai tertimbun lubang galian di Kampung Kiara Dua, Desa Kertajaya, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, tepatnya di Blok Kebon Kopi Perkebunan PT Tugu Cimenteng pada Jumat (3/12/2021).
Kecanduan Game Online Higgs Domino, Karyawan Hotel Curi Emas untuk Berjudi

Kecanduan Game Online Higgs Domino, Karyawan Hotel Curi Emas untuk Berjudi

Kecanduan main game online Higgs Domino (Scatter), seorang karyawan Hotel Perdana di Kota Tarutung
20 Calon Anggota Bawaslu 2022-2027 Lulus Tes Tertulis dan Psikologi

20 Calon Anggota Bawaslu 2022-2027 Lulus Tes Tertulis dan Psikologi

Tim Seleksi Calon Anggota KPU dan Calon Anggota Bawaslu Masa Jabatan Tahun 2022-2027 menyampaikan sebanyak 20 orang calon anggota Bawaslu dinyatakan lulus tahap seleksi tes tertulis, penulisan makalah dan tes psikologi.
Trending
Ibu Muda Cantik di Jember Kabur Bawa Dua Anaknya yang Masih Kecil, Suami Lapor Polisi

Ibu Muda Cantik di Jember Kabur Bawa Dua Anaknya yang Masih Kecil, Suami Lapor Polisi

Luluk Erni Agustin (33) dilaporkan ke polisi oleh suaminya sendiri, Anggi Fiatur Roma (34), karena ibu muda cantik itu kabur dari rumah membawa anak mereka
Jadi Tersangka Kasus Narkotika, Kadus di Deli Serdang Dijerat Pasal Berlapis

Jadi Tersangka Kasus Narkotika, Kadus di Deli Serdang Dijerat Pasal Berlapis

Seorang Kepala Dusun V, Desa Buntu Bedimbar, Kecamatan Tanjung Morawa, Kabupaten Deliserdang, ditetapkan sebagai tersangka atas kasus narkotika. 
Ancam Keselamatan Pengendara, Jalan Penghubung Kabupaten Malang-Kota Batu Banyak Lubang

Ancam Keselamatan Pengendara, Jalan Penghubung Kabupaten Malang-Kota Batu Banyak Lubang

Jalan Penguhubung wilayah Kabupaten Malang dengan Kota Batu banyak di tumbuhi tanaman dan rambu-rambu awas jalan berlubang. Hal ini di karenakan Jalan penghubung antar wilayah tersebut banyak lubang dan kubangan. kerusakan jalan ini terjadi antara Kabupaten Malang menuju Kota Batu, tepat nya di wilayah kawasan Desa Donowarih dan Desa Tawangargo,Kecamatan Karangploso. Salah satu warga bernama Kamit mengaku banyak nya tanaman rambu rambu itu karena banyak nya lubang di sepanjang jalan tersebut.
Fosil Manusia Indonesia Tertua Ada di Brebes, National Geographic Akan Buat Dokumenter

Fosil Manusia Indonesia Tertua Ada di Brebes, National Geographic Akan Buat Dokumenter

Penemuan fosil manusia purba tertua Indonesia di Tonjong, Bumiayu, Brebes,Jawa Tengah, akan di buat film dokumenter oleh National Geographic pada awal 2022.
Buser Macan Mentaya Meringkus Pelaku Jambret Saat Hendak Beraksi

Buser Macan Mentaya Meringkus Pelaku Jambret Saat Hendak Beraksi

Pelaku jambret yang merampas HP milik seorang pelajar SMP di Sampit, berhasil diringkus tim buser Macan Mentaya Satreskrim Polres Kotawaringin Timur (Kotim).
Speed Boat Hercules Angkut Tiga Orang yang Hilang Kontak Berhasil Ditemukan di Perairan Sulawesi Tenggara

Speed Boat Hercules Angkut Tiga Orang yang Hilang Kontak Berhasil Ditemukan di Perairan Sulawesi Tenggara

Setelah dinyatakan hilang kontak selama empat hari, akhirnya speed boat Hercules, dengan Kapten Ayong Robert akhirnya ditemukan oleh kapal nelayan gae KMN. Tiga Putra, yang sementara melintas mencari ikan di perairan laut Sulawesi Tenggara, pada Kamis (2/12/2021) siang.
Jalan Rusak di Aruta, Perusahaan Sekitar Diminta Ikut Memperbaiki

Jalan Rusak di Aruta, Perusahaan Sekitar Diminta Ikut Memperbaiki

Jalan rusak di Arut Utara ini meliputi jalan di desa Penyombaan, Pandau, Sambi dan Sungai Dau. rencananya akan dikerjakan secara konsorsium dalam waktu dekat.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Ragam Perkara
20:00 - 21:00
Perempuan Bicara
21:00 - 22:00
Kabar Utama
22:00 - 22:30
Telusur
22:30 - 23:30
Kabar Hari Ini
23:30 - 00:00
Kabar Arena
Selengkapnya