Kok Bisa, Lebih Baik Makan Daging 1 Kilo Ketimbang Makan Donat? dr Cahyono Bilang Begini, Katanya...

tvOnenews.com - dr Cahyono menyampaikan bahwa makan daging lebih baik daripada makan donat. Hal ini berkaitan dengan kandungan tepung dan gula di dalamnya.

Terkadang dalam masyarakat masih terjadi perbedaan persepsi soal makanan, terutama daging yang diklaim dapat menyebabkan darah tinggi atau hipertensi dan jantung.

Padahal dari segi kesehatan, makan daging justru lebih baik daripada makan-makanan yang berasal dari tepung dan gula.

dr Cahyono Ungkap Bahwa Makan Donat Lebih Berbahaya dari Makan Daging

_{Ilustrasi Daging lebih baik dikonsumsi daripada gula dan tepung. Source: istockphoto}

"Kurangi yang namanya goreng-gorengan, minyak-minyakan, dan sebagainya. Yang menyebabkan usus kita ini lengket dan kotor, itu gula dan tepung," ujar dr Cahyono, dilansir dari Youtube Dhandybias, Jumat (29/09/23).

Baca Juga

Amankah Kopi untuk Penderita Hipertensi? Ini Penjelasan Soal Dampaknya pada Tekanan Darah

Makanan yang mengandung tepung dan gula tinggi seperti donat, dapat menyebabkan usus kita menjadi lengket dan kotor. 

Dengan kondisi usus lengket dan kotor, akan terjadi berbagai kegagalan fungsi organ, terutama organ pencernaan.

Masalah kesehatan akan timbul seperti buang air besar tidak lancar, asam lambung, usus buntu, dan sebagainya.

dr Cahyono juga mengingatkan kepada para jamaahnya yang berusia diatas 40 tahun, untuk mengurangi dan menghindari konsumsi makanan seperti gula dan tepung.

"Jadi untuk usia bapak diatas 40 tahun, sudah jangan makan gula dan tepung. Ini pesen saya," ungkap dr Cahyono.

_{Ilustrasi Donat yang mengandung gula dan tepung. Source: istockphoto}

Makanan-makanan seperti roti-rotian, dan donat dari segi kesehatan justru tidak lebih baik daripada konsumsi daging.

"Boleh makan daging boleh pak. Jangan takut sama daging, tapi yang gak boleh justru roti," ungkap dr Cahyono.

Menurut dr Cahyono dari segi kesehatan, seseorang lebih baik mengonsumsi daging seberat 1kg dibanding makan sebuah donat manis berbagai topping.

"Apalagi donat yang mahal di mall itu. Lebih baik makan daging 1 kg daripada makan donat," sambungnya  mengingatkan.

(udn)

Baca artikel tvOnenews.com terkini dan lebih lengkap, klik google news.