Walau Ngantuk, Jangan Dilakukan! Tidur Lagi Setelah Subuh Menurut dr Zaidul Akbar Berbahaya, Katanya...
- YouTube
tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar ingatkan untuk berhenti dari kebiasaan tidur setelah subuh yang ternyata punya dampak berbahaya bagi tubuh.
Sering terasa ngantuk yang luar biasa datang di kala subuh.
Mungkin karena malamnya tidur terlalu malam atau karena susah tidur sehingga di waktu subuh masih terasa ngantuk yang tak tertahankan.
Atau karena merasa masih gelap dan dingin sehingga memilih melanjutkan tidur di waktu subuh.
Ternyata, kebiasaan tidur di waktu subuh ini punya dampak yang membahayakan tubuh.
Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang bahaya tidur di waktu subuh.
dr Zaidul Akbar secara tegas mengingatkan untuk tidak tidur saat ba'da subuh atau saat waktu subuh.
"Ba'da subuh jangan tidur," tegas dr Zaidul Akbar.
"Di waktu subuh, satu jam setelah subuh jangan tidur," lanjutnya.
Bukan tanpa alasan, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa di waktu subuh itu banyak terjadi serangan jantung atau keluhan terkait lemahnya jantung.
Oleh karena itulah tak boleh dibiasakan tidur di pagi hari setelah subuh.
"Banyak terjadi serangan jantung atau kelemahan jantung itu di pagi hari, jadi pagi jangan tidur," kata dr Zaidul Akbar.
Selain bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan jantung, kebiasaan tidur setelah subuh juga bisa berpengaruh pada kecerdasan.
Menurut dr Zaidul Akbar, kecerdasan seseorang bisa menurun karena punya kebiasaan tidur setelah subuh.
Jika ditarik lebih jauh, pengaruh terhadap kecerdasan ini berkaitan erat dengan masalah jantung yang timbul.
Ketika jantung menjadi lemah dan tak bisa memberikan suplai darah yang cukup ke otak, maka akan berpengaruh terhadap kecerdasan.
"Tidur yang bikin bodoh itu ba'da subuh, selain bodoh rezeki dikurangi sama Allah," kata dr Zaidul Akbar.
(far)
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini
Â
Load more