Siapa Bilang Kopi Tak Sehat? Asal Tahu Cara Minumnya dr Zaidul Akbar Sebut Antioksidannya Justru Diperlukan untuk Tubuh

tvOnenews.com - Apabila selama ini banyak orang yang beranggapan bahwa kopi tidak baik untuk tubuh, ternyata menurut dr Zaidul Akbar justru sebaliknya. Kopi itu menyehatkan.

Kebiasaan meminum kopi rupanya memberikan dampak yang baik bagi tubuh, asalkan tahu bagaimana cara mengolah dan mengonsumsinya.

“Satu dua cangkir kopi sehari itu bagus karena kopi salah satu produk yang Allah ciptakan, yang tinggi antioksidan,” kata dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal Youtube resminya, Rabu (25/10/2023).

^{_{Biji kopi. (Foto: Freepik)}}

Akan tetapi kopi akan menjadi masalah apabila cara meminumnya tidak benar. Salah satu cara minum kopi yang salah menurut dr Zaidul Akbar adalah dengan menambahkan produk lain ke dalamnya.

“Kalau minum kopi, kopi saja (tanpa campuran). (Asalkan) Anda cocok bisa minum kopi (Tidak punya sensitif tertentu),” ujar dr Zaidul Akbar.  

Baca Juga

Tidak Perlu Cemas, Penderita GERD Bisa Kok Puasa Ramadhan Kata dr Zaidul Akbar kalau Memenuhi Syarat ini

Kopi itu pembakar lemak yang baik. Kandungan kafein di dalamnya bisa mengurangi selera makan karena sebenarnya orang minum kopi itu mencari kebahagiaan. 

“Kafeinnya itu, loh (yang menciptakan rasa bahagia). Karena kalau bicara narkoba segala macam haram,” jelas dr Zaidul Akbar.

Cara meminum kopi yang benar menurut dr Zaidul Akbar

^{_{Kopi. (Foto: Freepik)}}

Adapun cara agar kopi bisa memberikan dampak baik untuk tubuh adalah dengan meminum kopi murni, tanpa ada tambahan apapun.

“Kalau perlu Anda beli biji kopi, gerus sendiri di rumah, bukan kopi sachet, apalagi pakai gula, krimer, atau macam-macam,” terang dr Zaidul Akbar. 

Hal yang sama juga berlaku pada teh. Jenis teh apapun itu, baik teh hijau, teh putih, atau teh hitam karena itu sebenarnya fermentasi yang bagus bagi tubuh.

“Minumlah rasa aslinya dulu (tanpa campuran apapun),” pungkas dr Zaidul Akbar. (amr)

Dapatkan terus artikel-artikel bermanfaat lainnya dengan mengikuti tvOnenews.com di sini (Google News).