Hilangkan Racun dalam Tubuh dan Bikin Badan jadi Fit, dr Zaidul Akbar Beri Resep ini, Mudah kok Buatnya!

"Yang paling dominan itu adalah racun hati itu racun emosi. Mulut kasar, itu racun. Akhlak tidak baik itu racun. Nggak pede, nggak tenang, was-was, suudzon itu racun semua, nggak ikhlas, nggak sabar," terang dr. Zaidul Akbar.

Maka dari itu, untuk membersihkan racun didalam tubuh, Rasulullah SAW menyarankan untuk memperbanyak istighfar, terutama kaum wanita, dan bersedekahlah kalian.

Sedangkan untuk menghilangkan kebas di kaki dan tangan menurut dr Zaidul Akbar biasa disebabkan karena kekurangan mineral tertentu seperti kalium, magnesium.

"Contohnya apa, mineral yang sebutkan itu, tadi alpukat, kurma, madu, ya itu juga bisa Anda asup," ujar dr. Zaidul Akbar.

Kemudian menurutnya, ada kaidah yang lain seperti kebas tangan dan kaki bisa muncul karena tubuhnya kurang lentur. Bisa jadi karena kurang olahraga, sehingga daerah-daerah otot sendi itu tidak lancar mengalirkan darah.

"Bisa dibantu dengan apa? Ya olahraga lah berenang, kalau bisa berenang. Jangan campur-campur ya. Kemudian berjemur juga bisa. Jalan juga bisa. 

Baca Juga

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam

"Kemudian yang ketiga urut, di massage, daerah-daerah itu juga bagus. Massage itu bagus untuk melancarkan aliran darah. Bekam juga bisa sebenarnya, pada titik-titik tertentu yang paham. Tapi bukan pada titik sendinya itu nggak," sambungnya lagi.

"Karena apa kesemutannya atau mungkin kebas-kebas itu di paha bagian bawah. Misalkan dia di paha itu dibekam, bisa sebelumnya nanti di urut dulu," terang dr. Zaidul Akbar.

(udn/akg)