Rasanya Memang Enak dan Segar tapi Mulai Sekarang Stop Minum Jus Buah Sebelum Terlambat, Kata dr Zaidul Akbar...

Bukan tanpa alasan, dr Zaidul Akbar mengungkapkan ada bahaya yang mengintai jika terlalu sering minum jus buah.

Memang apa salahnya minum jus buah?

Bukankah jus buah mengandung gizi yang bermanfaat bagi kesehatan?

Ternyata, menurut dr Zaidul Akbar, jika buah diolah menjadi jus buah maka kadar gulanya akan meningkat.

"Karena kalau di jus gulanya naik, pecah diakan gulanya," ungkap dr Zaidul Akbar.

Oleh karenanya, dr Zaidul Akbar menyarankan agar buah-buahan sebaiknya dikonsumsi secara langsung, bukan diolah menjadi jus buah.

"Makanya saya kalau buah-buahan lebih  menyarankan dimakan, dikunyah, digigit daripada di jus," ujar dr Zaidul Akbar.