Nggak Perlu Ribet, Cuma Butuh Waktu 3 Hari agar Lemak di Perut Rontok, Lakukan Cara dari dr Zaidul Akbar ini!

tvOnenews.com - Peningkatan kadar lemak bisa menjadi salah satu kunci kenaikan berat badan. Salah satu dampak dari kenaikan berat badan adalah perut buncit. Hal ini disebabkan karena terjadinya penumpukan lemak di perut.

Masalah perut buncit kerap dikeluhkan banyak orang. Kondisi ini kerap mengganggu penampilan hingga membuat rasa percaya diri berkurang, tak cuma itu perut buncit juga bisa memicu berbagai masalah kesehatan.

Dalam suatu kesempatan, dr Zaidul Akbar mendapat pertanyaan mengenai cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga. Ia menjelaskan bahwa salah satu penyebab perut buncit adalah lemak yang menumpuk di area tersebut.

Zaidul Akbar menyebut tubuh manusia memiliki mekanisme tersendiri untuk membersihkan diri. Penumpukan lemak di tubuh sebenarnya merupakan cadangan energi yang seharusnya digunakan untuk beraktivitas.

Sayangnya, terkadang seseorang mengonsumsi makanan secara berlebihan sehingga lemak kian menumpuk akibat tubuh tak menggunakannya sebagai cadangan energi. Salah satu cara mengurangi lemak dengan berpuasa atau melaparkan diri.

"Maka Islam memberikan petunjuk kepada kita, salah satu cara terbaik untuk membersihkan badan itu ya melaparkan diri. Dan lapar itu bukan sensasi yang ada di perut tapi di pikiran, kita yang mengendalikan,” kata dr Zaidul Akbar.

Ia menyebut menahan lapar hingga 20 jam akan membuat tubuh menjadi mesin pembakar lemak yang efektif.