Ternyata Ini Penyebab Badan Mudah Gemuk dan Susah Kurus, dr Zaidul Akbar Menyarankan untuk Hindari...

tvOnenews.com - Praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar pernah menjelaskan penyebab dari tubuh mudah gemuk dan sulit kurus.

Kita Tahu, punya badan yang ideal atau langsing merupakan impian dari semua orang.

Selain membuat penampilan menjadi lebih menarik, faktor kesehatan juga menjadi salah satu alasan banyak orang ingin punya tubuh ideal.

^{dr Zaidul Akbar (sumber: Kolase tvOnenews)}

Bukan itu saja, memiliki berat badan berlebih juga membuat kita rentan terkena berbagai masalah kesehatan.

Meski begitu, terkadang ada juga orang yang merasa jika berat badannya mudah sekali gemuk dan susah kurus.

Baca Juga

ASI Tetap Berlimpah meski Puasa Ramadhan, Ternyata Cukup Konsumsi yang Disarankan dr Zaidul Akbar

Terkait hal tersebut, dr Zaidul Akbar pun akhirnya menjelaskan apa penyebab badan mudah gemuk dan hal apa saja yang harus dihindari.

Melansir dari kanal Herbal Nutrition, berikut penjelasan dari dr Zaidul Akbar. Dimana dr. Zaidul Akbar menjelaskan jika beberapa penyebab orang mudah gemuk dan sulit kurus.

Menurut dr Zaidul Kabra, salah satu hal yang membuat seseorang mudah gemuk adalah terlalu banyak memakan makanan manis atau gula.

^{dr Zaidul Akbar (sumber: Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar)}

Selain itu jarang berolahraga juga menjadi salah satu penyebab seseorang mudah gemuk.

Kemudian jarang memakan sayur dan buah juga bisa menjadi salah satu penyebab badan mudah gemuk.

"Gemuk karena setiap hari makan gula, olahraga jarang, puasa jarang, sayurnya jarang, buahnya jarang," uhar dr Zaidul Akbar.

Maka, dr Zaidul Akbar pun menyarankan kita untuk menghindari hal-hal tersebut agar kita bisa mendapatkan tubuh yang ideal dan juga sehat.

(gwn/akg)