Bukan Kopi Instan, Ternyata Minum Kopi dengan Cara ini Lebih Bermanfaat Bagi Tubuh, dr Zaidul Akbar Bilang Apalagi Kalau…
- Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official
tvOnenews.com - Minum kopi di pagi hari sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang untuk menambah semangat aktivitas sepanjang hari.
Ternyata minum kopi pagi hari juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Sebab, kopi mengandung kafein yang dapat membuat tubuh dalam kondisi terjaga dari rasa ngantuk karena mengandung stimulan.
Apalagi bila dipadukan dengan makanan ini dapat menghasilkan manfaat yang lebih baik lagi bagi tubuh.
Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar menjelaskan manfaat luar biasa bila meminum kopi dipagi hari bersama makan pisang.
Seperti apa penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? simak informasinya berikut ini.
Dilansir tvOnenews.com dari tayangan di kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, dokter mengungkapkan salah satu minuman terbaik dan sehat yang cocok untuk dikonsumsi pada pagi hari adalah teh bumbu.
“Coba mulai tehnya hari-hari kita ganti jadi teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis. Jadi mau air panas gitu ya, kasih masukin kayu manis nanti kasih madu sedikit gak apa-apa. Minum gak pakai madu gak apa-apa,” ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube miliknya.
dr Zaidul Akbar. (Ist)
Akan tetapi, pastikan untuk tidak menggunakan gula pasir, melainkan madu atau buah.
"Kita biasakan dapatkan manisnya dari buah atau madu, tapi kalau tetap pengen madu silakan. Jangan pakai gula pasir," ujarnya.
Perlu diingat, bila Anda ingin minum kopi disarankan untuk menyeduh kopi bubuk, bukan kopi sachet atau instan, karena kopi diketahui bermanfaat sebagai pembakar lemak.
“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner (pembakar lemak) yang baik tapi jangan pakai gula,” jelas dr Zaidul Akbar.
Untuk meningkatkan mood saat pagi hari, salah satu buah yang bermanfaat untuk meningkatkan hormon kebahagiaan yaitu pisang.
“Pisang itu salah satu produsen hormone yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia. Pisang di dagingnya itu terutama pisang yang sudah ada titik hitam itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya,” terang dr Zaidul Akbar.
Load more