Bukan Pakai Pasta Gigi Mahal, Bau Mulut Hilang Seketika Cuma Pakai Trik Ini Kata dr Zaidul Akbar, Asalkan...
- YouTube dr Cahyono / istockphoto
"Nanti coba deh, dalam 1 minggu atau 3 hari aja, porsi makan Anda lebih banyak sayur dan buah," sarannya.
Dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang kaya akan serat dan nutrisi, tubuh akan lebih sehat dan bau mulut dapat diatasi dari akar masalahnya, yaitu dari pencernaan.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan penggunaan siwak sebagai alat untuk membersihkan gigi dan mulut.
Siwak adalah batang kayu dari pohon Salvadora persica yang sudah digunakan sejak zaman Nabi Muhammad SAW untuk menjaga kebersihan mulut.
Menurut dr. Zaidul Akbar, dengan menjaga pola makan sehat dan rutin membersihkan mulut dengan siwak, bau mulut bisa dihilangkan tanpa perlu menggunakan pasta gigi yang mengandung bahan kimia.
“Asalkan menjaga pola makan, ditambah rutin membersihkan gigi dan mulut dengan siwak, itu sudah cukup untuk hilangkan bau mulut tanpa harus pakai pasta gigi,” tambahnya.
Dr. Zaidul Akbar juga menegaskan pentingnya menjaga kesehatan pencernaan sebagai kunci untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk bau mulut.
Ia sering mengingatkan bahwa pencernaan yang sehat akan berdampak positif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kualitas napas kita.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa salah satu cara menjaga kesehatan pencernaan adalah dengan menghindari makanan olahan dan memperbanyak makanan alami seperti sayur, buah, serta air putih.
“Pencernaan yang sehat itu kuncinya ada di pola makan. Makan makanan yang alami, yang belum diolah berlebihan, itu bisa membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan,” ujarnya dokter sekaligus pendakwah tersebut.
Mengatasi bau mulut tidak selalu harus bergantung pada pasta gigi yang mahal dan mengandung bahan kimia.
Dengan menjaga pola makan yang sehat, memperbanyak konsumsi sayur dan buah, serta rutin membersihkan gigi dan mulut dengan siwak, masalah bau mulut bisa diatasi secara alami dan efektif.
Selain itu, menjaga kesehatan pencernaan juga menjadi kunci utama untuk memastikan napas tetap segar dan bebas bau.
Seperti yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar, perubahan kecil dalam pola makan dan kebiasaan sehari-hari bisa memberikan dampak besar pada kesehatan mulut dan tubuh kita secara keseluruhan. (udn)
Load more