Tanpa Program Diet Saja Berat Badan Bisa Turun Drastis, dr Zaidul Akbar Bilang Tubuh Jadi Langsing dengan Cara…

Hal ini sangat berkaitan dengan cara kerja tubuh manusia.

Ketika seseorang mengonsumsi makanan, terutama yang mengandung gula, maka akan diolah untuk digunakan sebagai energi.

Bila energi itu tak terpakai, maka akan disimpan dan mengalami perubahan bentuk menjadi lemak yang menumpuk.

"Gula kalau dia enggak dipakai oleh tubuh kita maka dia akan ditransformasi menjadi lemak, paham ya," jelas dr Zaidul Akbar.

Maka, apabila tidak ingin berat badan naik, pastikan tubuh tidak mengonsumsi makanan berlebihan dan sebaiknya memaksimalkan penggunaan lemak di tubuh sebagai cadangan lemak.

dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk menghindari konsumsi beberapa jenis makanan, terutama yang mengandung kadar gula dan lemak tinggi.

Baca Juga

Pasokan Kebutuhan Pangan Hingga Idurl Fitri Tersedia, Namun Berpotensi Naik

Kedua kandungan itulah yang kemudian menjadi biang kerok penumpukan lemak di tubuh dan membuat berat badan naik.

"Nasi putih hindari, gula putih hindari, tepung hindari, kecuali tepung biji gandum utuh," kata dr Zaidul Akbar.

"Sumber lemaknya yaitu minyak goreng," sambungnya.

Jika empat bahan makanan di atas bisa dihindari, maka dr Zaidul Akbar seharusnya berat badan bisa dengan mudah turun karena lemak yang tadinya menumpuk di tubuh akan dibakar sebagai energi.

"Empat hal itu dikerjakan itu gampang banget turun berat badan," tutup dr Zaidul Akbar.

Itulah saran dari dr Zaidul Akbar untuk menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan dengan mudah. (far/kmr)